MAINOSPAIKKA

NÄY FRISBEEGOLF-YHTEISÖLLEVoisiko tähän tulla sinun mainoksesi?Ota yhteyttä →www@design.yt

http://blog.dynamicdiscs.com/2017/07/why-is-footwork-so-important.html

Dannyn videot ovat kyl hyviä. Samoin kuin HeavyDiscin (loopghost youtubessa).

Mielestäni tossa artikkelissa olevassa alemmassa kuvassa ei kyllä enää ole reachback. Ei ainakaan full reachback.

[Kiekkoina olivat:]

Nyt on kyllä pakko antaa itselleen pieni olkaan taputus. Jotakin on yön aikana mun päässä naksunut kun tuntu ja näytti vedot lähtevän oikeeseen suuntaan. Tässäpä pätkät parhaiten onnistuneista heitoista.
Toisen pätkän lopussa Mako3 hiukan lipee käsistä.

Kiekkoina olivat: Tuonelan joutsen, Knife, PX1, Mako3, Pursi ja Dart

Hyvin lähtee suuntaan, mutta hyviä uutisia Vasemman hartian käyttö on erittäin passiivista ja katse pyrkii kääntymään liian aikaisin heiton perään. Sulla on vielä semmoiset 15-20m helppoja metrejä jemmassa ennenkuin tarvitsee edes alkaa hienosäätämään. Eli taakseviennissä kunnolla sitä painoa vasemmalle jalalle ja aavistuksen jalkaa koukkuun (että voit heitossa työntää sen suoraksi). Lisäksi vasemman hartian käytöllä kunnon kierto, kuitenkin siten että vedosta ei tule pyöreä. Kokeile katsoa kiekkoa, niin et käännä päätä noin aikaisin?

[Sitten noihin huomioihin.]

Noi heitot kantoi semmoset 45-50m. Sen jälkeen alkaa puusto rajoittamaan lentorataa, korkeuttakaan ei pysty liikaa ottamaan kun puiden oksat tulee noin 2m korkeudessa vastaan.

Sitten noihin huomioihin.
- "Takajalka" jää hiukan sellaiseen asentoon ettei saanut kunnolla painoa siirrettyä eikä pystynyt koukistaan.
- Tuota kiekon katsomista ei ole tullutkaan vielä tarkemmin kokeiltua, pää kiertelee vähän missä sattuu.
- Toi hartian kierto on kans hiukan viel sekava. Välillä kiertää liikaa ja välillä tulee ku kanki perässä laahaten.

Puhtaalla kentällähän heitän nykyisen sen 70m melko vaivattomasti, nyt kun saa nämä heitot kulkeen siellä niin teoreettisesti se 90m pitäs lähentyä.

Nyt kun näyttää jo huomattavasti paremmalta ja kiekot lähtee suoraan niin suosittelen hitailla kiekoilla hierolaan tuota tekniikkaa muistiin, ettei enää mene siihen antsassa repimiseks

Työstettäviä juttuja: taakseviennissä vois olla enemmän kontrollia kun se on vähän semmonenbeilautus ja välillä käy melkein vasemman olkapään/hauiksen luona tuo kiekko. Vähän sais ihan taka-asennossa olla ulkona kropasta ettei kiekko pääse menemään kropan taakse.

Saatto. Katsopa tuosta edestä kuvatussa pätkässä 2. Heitto. Sulla lihakset stoppaa sen saaton ja se ei oo loppupeleissä hyvä homma ainakaan kun rupeat myöhemmin distancea paiskomaan. Lihakset kestää varmasti, mutta jostain saattaa joku nivel antaa periksi. Kun on saattokin kunnossa niin siihen heittoonkin voi antaa enemmän tehoa. Eli reippaasti vaan annat sen jalan tulla sieltä mut ei kuitenkaan ihan sätkynukkena

Tuossa muutama, saa antaa vinkkejä. Lähteekö veto liian korkealta? Pitäisikö yrittää hidastaa vedon alkuvaihetta. Nää tuli itselle mieleen.
Kiekot 165g paulidessuja, joilla normidraivi 105-110m. Parhaimmillaan 120m tietämille.

Mielestäni vedät liian korkealta ja vähän pakitat tuota kolmanneksi viimeistä askelta (kantapää edellä). Tätä kisavideota katsoessa (ja erityisesti jalkatyötä) sain vähän ahaa-elämystä omaan heittoon

Tuossa vielä yksi takaa kuvattuna. Jos positiivisia puolia haetaan niin ainakin veto näyttää suht suoralta?

Olisiko siis parempi astua tuo kolmanneksi viimeinen askel päkiällä?

Takaa katsottuna tuo kolmanneksi viimeinen askel näyttää hyvältä! Positiivista on tosiaan että veto ei kierrä kroppaa ja todella kova lähtönopeus

Kokeneemmilta kaipaisin vinkkejä draiviin. Draivien pituus on siinä 110-120 m, mutta tuntuu että pitemmälle ei saa sitten millään.

Kokemuksesta voin kertoa että lähellä maksimeita ollaan kun "voimaheitolla" yritetään heittää kovaa. Peruutat vauhdinotossa, liian pitkät askeleet, viet kiekon voimalla taakse ja veto lähtee täysillä heti alusta. Näistä pitäisi päästä eroon ja helppoahan se ei ole.. viisaammat voivat kertoa miten onnistuu.

Aika takapainoinen heitto. Massaa kun saat tukijalalle reippaasti enemmän heittohetkellä niin siitä on helpompi lähteä kehittämään lisää

Kiitoksia huomioista! Pitänee lähteä jalkatyötä työstämään siis varmaan ensimmäisenä ja vedon alkuvaihetta&taaksevientiä rauhoittaa.

wopith kiinnitä vasempaan käteen huomiota miten sen kuuluu oikein toimia. Nyt näyttää siltä, että se karkaa kropasta irti just sillon ku sen pitäis lyödä kroppaan kiinni. Ja kiekko raahaa puolisen sekuntia perässä ennen heittoa. Kannattaa kokeilla niin että se pelkästää käy siellä, kun isket sen k'den suoraksi ni se saa siitä energiaa pompata pikkasen takasin ja taas tulee lisää ruutia heittoon. saattaa mennä sinne 180m jos nyt menee jo 120m

Laitetaas tännekin tämän päivän treenistä pätkä, jossa omasta mielestä kiekot lentää jo ihan hyvin ja suoraan.


Facebookin frisbeeneuvolassa on myös videota parinpäivän takaisesta treenistä.