MAINOSPAIKKA

NÄY FRISBEEGOLF-YHTEISÖLLEVoisiko tähän tulla sinun mainoksesi?Ota yhteyttä →www@design.yt

[166,5]

166,5

1,5h squashia

Oma tavoite 8/100

[169,5]

169,5

3 tuntia pyoräilyä, kuntopalloa, hyppelyä ja putti/heittotreeniä hallissa.

170,5/5000

Tunti salireeniä.

171,5/5000

1h heittelyä ja pyöräilyt päälle.

12,5/30

172/5000

Puolisen tuntia draiviharjottelua.

173/5000.
Tunnin aamulenkki koiran kanssa.
7/50.

[Pure | Core - Pursi - Pain - Verdict | Hirvi - Whippet | Wraith - Miekka - PD - Archon]

177/5000

Vähän myöhässä mut:

Frisbeepointin pariskabat lauantaina
Tunti sulkista eilen

[179,5/5000]

179,5/5000

Punttisali plus juoksuja ja hyppyjä.

Oma 13,5/30

[184,5/5000]

Kierros Talissa 2h + tän viikon työmatkat 6*30 min = 3h

184,5/5000

Oma 8/50

[186]

186

Uintia ja pingistä.

Oma: 10/50.

190/5000

maanantai: 2h kiekkoa
tiistai: 1,5h säbä 0,5h kiekko

edittiä:
omat 4/30

[192/5000]

192/5000

Uintia ja puttia.

Oma 6/30

[193/5000]

193/5000

Reilu tunti lentistä.

Oma 8 h

[197/5000]

197/5000

+4

Muutaman päivän summa. Kentällä draivitreeniä, lenkkeilyä ja säbää. Tää varmaan menis murjotusketjun puolelle, mutta tänään onnistuin telomaan heittokäden keskarin säbässä, eli fribaa ei ainakaan muutamaan päivään pysty..

[200]

200

Lihaskuntoa ja kävelyä.