Frisbeegolf-forum.fi
Frisbeegolf-keskustelu => Treenipäiväkirjat => Topic started by: Taijeli on 23.03.12 - klo:20:39
-
Hei vaan kaikille!
Mietin tässä pari päivää, että pitäiskös kirjotella vai ei, mut päädyin sit tekemään oman sivun, hihii!
Ensinnäkin, mun frisbeen heittely alkoi viime keväänä ja olen siinä aika huono. Välillä onnistuu tuurilla jotain hyviäkin heittoja ja se innostaa jatkamaan harjoittelua. Käytiin poikaystävän ja pikkuveljen kanssa heittelemässä tosi usein ja lopuksi päädyttiin tekemään oma kori pihalle. Sillä on nyt kevään ekat heitot heitetty ja harjoitusta tosiaan tarvitaan ennen, kuin uskaltaa mennä radalle kokeilemaan, sillä taidot on talven jäljiltä todella ruosteessa!
Ollaan tykästytty tähän lajiin, koska mikään muu ei saa meitä kävelemään niin pitkiä matkoja, kuin tuo kiekko. Ja viime kesäkin oli aivan ihana, kun tuossa Maskun radalla pääasiassa ollaan oltu ja siinä pääsee aina uimaan vähintäänkin kierroksen jälkeen, yleensä myös kiekkoa vedestä etsiessä :D Yhtään kiekkoa ei olla vielä hävitetty, vaan aina on lopulta viimeistään seuraavana päivänä löydetty. Tässä auttaa paljon noi kelluvat kiekot, vaikkakin yksi niistäkin meinasi veteen hävitä!
Olen tässä kattellut, että aika vähän on naisia kiekkoa heittelemässä, yleensä vain seurana kävelee vieressä, tai heittää muutaman siellä täällä. Ei se mua niin haittaa, mutta ihmettelin vaan, kun on tää niin kiva laji ja oikealla tekniikalla vois jopa pärjätä... mut mulla se on NIIN kaukana, etten edes tavoittele mihinkään kisoihin. On kivaa, kun on löydetty sellainen urheilulaji, jossa saan pojat mukaan :)
Mäkin olen koittanut saada tuon valokuvaus harrastuksen yhdistettyä kiekon heittoon, mutta kyllä se vähän on vaikeeta, tarttis ite olla heittämättä koko kierros ja vaan kuvata. Maskussakin on niin kauniit maisemat ja lintuja löytyy kans kuvattavaksi.
Tällä hetkellä siis treenaan putteja kuntoon tossa pihalla ja kyllä ne sieltä pikkuhiljaa alkaa löytyä, kun katoin taas vähän ohjeita muistuttamaan, että miten se nyt menikään ::)
Mut sellasii nyt sit täl kertaa
-
Tässä on kuva meidän versiosta
(http://i1068.photobucket.com/albums/u455/Taijeli/kori-1.jpg)
-
Teretulemast. Hieno itsetehty kori!!!
-
Hienoa tosiaa, että saatii myös naisia tänne kirjottamaa :) Tervetuloa vaan!
-
Niin ja ylipäätään mukavaa että laji kiinnostaa myös kauniimpaa sukupuolta. :)
-
Tänään oli tosiaan mitä mainioin sää ulkoiluu. Aamulla käytiin Puutarhan kevät messuilla, hakemassa ideoita pihan suunnitteluun. Nyt piha on aivan metsämaata ja siksi oivallinen kiekon heittelyyn :)
Pihatöihin sitten ruvettiinkin ja lopuksi hieman putti harjoittelua noin 4-5 metristä. Täytyy nyt ensin hakea sitä tuntumaa ja sitten vasta pidentää matkaa. No illemmalla sitten heiteltiin kolmestaan sellasta noin sadan metrin rataa muutamaan kertaan. Siinä joutuu kiertämään ison kiven oikealta, eikä koria näe lähtöpaikalta. Hauskaa oli, mutta valitettavasti neljää heittoa vähempää ei kukaan onnistunut heittämään. Otin aluksi muutaman videon poikien puttailusta ja illalla kun niitä katsottiin, niin naurettiin aivan katketaksemme! Ensin huomasimme, kun veljelläni oli aina kieli ulkona liidon aikana ja sitten tietysti ne valmistelu rituaalit, nilkan pyöritys, käsien putsaus huosuihin ym. Ja vielä poikaystäväni takajalan nosto sinne vaakatasoon heiton lopussa! Aika hauskaa katsottavaa. Videoista kyllä oppii hyvin omat virheensä ja voi sitten keskittyä pitämään kielen suussa, jos se nyt paljoa auttaa koriin osumisessa ???
Kait sitä jo parin viikon päästä voisi mennä radalle kattelemaan...
-
Nousee se jalka jollain pro-pelaajillakin. Varsinkin Eric Mccabella. :)
http://www.youtube.com/watch?v=Yv2dS7PW0PA
-
Hoh hoh... tänään on ollut taas niin kankea päivä, että olisin jättänyt jumpan väliin ellen itse sitä olisi vetämässä. Noh hyvä se on, että on tekemistä koko päivälle, mutta nyt ei ehtiny ollenkaan heittelemään. No onhan toi sääkin aika sateinen. Viikonloppuna sitten loskan seassa :o
Niin juu ja kiitos tosta videosta! Tosiaan nousee jalka helposti muillakin :D
-
Tänään on tullu urheiltua taas ihan mukavasti. Töissä olin altaalla ja jäin sukeltelemaan vielä puoleksi tuntia. Kotona lähdin 20 min juoksulenkille, kun oli niin kiva ilma! Sitten vielä hetki heiteltiin ja harjottelin hiukan tota kämmenen puolelta heittoa. Se on mulle tosi hankala hahmottaa. Tuntuu et aina vipattaa kauheesti kiekko ja on hankala tähdätä. Rystyltä oon aina heittäny ja sillä sujuu paljon paremmin.
Nyt varmaan tulee uni hyvin, kun olen joka aamu herännytkin niin aikaisin.
-
Viikonloppuna oli mitä mainioin sää heittelyyn. Olisin mennyt Maskun radan talkoisiin, ellei omat talkoot olisi osunut juuri samaan päivään. Olimme pellolla lopuksi heittelemässä "pitkiä" heittoja ;) Pisin mitä askelmitalla mittasin oli 51 metriä. Kai ne siitä vielä pitenee ku pääsee vauhtiin. Illalla vielä pihalla koriin heiteltiin omaa väylää. Puttailut on taas jääny vähemmälle. Myös pihan siivous vie aikaa frisbee harrastukselta.
No jos kuitenkin pääsiäisenä kävis ihan radalla koittamassa.
-
No ei käyty pääsiäisenä, mutta viime viikonloppuna käytiin Maskussa heittelemäs. Tein muuten oman enkkani kans! En olis uskonu, et ekalla kerralla niin "hyvin" menee. Huono tuloshan se silti on... Eli A korit ja keltainen heittopaikka, tulokset ollu 101, 100, 99 muutaman kerran ja nyt 98! Tuntus menevän huonosti, mut 10 reikä meni puolet vähemmillä heitoilla ku ennen, ni se varmaan kompensois aika paljon.
No mut osa syy voi olla, et on puita kaadettu ja puut on myös vielä lehdettömiä. Mut uskoisin, et kyl se tulos vielä tänä kesänä paranee, kun jaksaa vaan keskittyä. Niin paljon on kotona töitä kesäksi, että heittely jää väkisinkin viime vuotta vähemmälle. Mutta tyytyväinen oon, kun luulin tuloksen huononevan kauheesti, eikä niin käynytkään (:
No, mut lähen täst nyt ulos ja saatanpa heitelläkin parit heitot samalla, kuulemiin!
-
Oli kyl ihan kiva heitellä pihallakin. Sain jopa kämmeneltä heitettyä ihan mukavasti muutaman heiton ja jopa kerran 10 metristä koriin! Treenailin tosiaan 10 metristä, mut eihän ne osu. Kyllä se monesti meni lähelle tai ihan oikeaa linjaa, mutta yli tms.
Harjoittelu keskeytyi, kun huomasin kurkia ihan lähistöllä lentelemässä ja lähdin fillarilla bongailemaan niitä. Löysinkin, mutta sain kuvia vain aika kaukaa, harmi... No mutta reissu kääntyi aika mukavaksi luontoretkeksi. Kiipeilin kalliota ylös ja kuljeksin metsässä, myös offroad ajoa kyntöpellolla tuli koitettua pyörällä :)
On se luonto vaan niin kaunis keväällä, linnut laulaa, purot solisee ja luonto herää eloon! Muistakaahan kaikki joskus pysähtyä ihailemaan sitä, siksi me täällä elämme.
-
Tänään käytiin Mynämäessä kiertämässä koko kierros. Siellä oli joku partiolaisten leiri tms. ja jäi kolmonen heittämättä, joten otettiin siihen tulokseksi aikaisempien keskiarvo. Tuntui taas, että meni ihan päin puita ja muita, mutta silti tuli oma ennätys. Ennen olen aina saanut 114 ja nyt tulos oli 106 eli aika paljonkin parempi :D Nyt vaan tavoitteena saada alle 100, ihannehan oli se 59 muistaakseni. Siihen on aika paljon matkaa, enkä sitä koskaan saavutakaan.
Välillä tuntui, että heitto lähti aivan omituiseen suuntaan ja pojat sitten kattelikin tarkemmin mun heittoja ja korjailtiin suurimpia virheitä pois. Käsi ei kulje suoraa linjaa, vaan tekee koukauksen alaspäin ja kiekko lähtee kädestä vinossa. Kyllä sitä sai korjattua kun keskitty, mutta aika vaikeeta välillä on. Silti oon onnellinen parantuneesta tuloksesta!
-
Se on hyvä, että pelaa parempia kanssa samassa joukossa, jotka pystyy just tollee jeesaamaa tekniikan kanssa :) Muutama vuos ja oot vielä kova kisapelaaja :)
-
Hahaa joo kiitos luottamuksesta! ;D
Tänään käytiin nelistään taas Maskussa keltasilta A-koreihin, otettiin pikkuveli mukaan. Viimeks tein sen oman enkan ja nyt oli sit paljon huonompi. En tiä miten sain hukattua 107 heittoo tonne maastoon... No tää on tätä.
Otin uikkaritkin mukaan, että voin heittää talviturkin menemään lopuksi. Tuli sitten uitua vähän enemmänkin, kun Jarkko heitti kelluvan kiekkonsa 10 väylältä sinne keskelle vettä. No, hain sit uikkarit ja noin 20 metriä siitä tuli matkaa ja aika hyytävää vettä olikin! Käyn huomenna mittaamassa veden lämpötilan töiden jälkeen.
Tänään heittelin taas leopardia ja putit star makolla. Eilen Myniksessä heitin koko ajan tolla star makolla ja se lakkas jossain vaiheessa kulkemasta suoraan, se on ollu mun heitoilla aina suoraan lentävä kiekko. Sen takia palasin taas leopardiin, jota heitin jo viime kesänä. Koitin taas tänäänkin sitä kämmenheittoa, mut en saa kovia heittoja sillä ollenkaan sujumaan, pääasiassa ne väpättää ja lähtee vinossa. Sellanen 20 metrinen heitto sujuu aika hyvin, mut siitä pidemmät ei.
Eilen mitattiin muuten myös pituuksia siellä Myniksen radalla seiska väylällä. Mulla oli sellanen 40 metrii pisin heitto, eli pituutta tarvittais lisää, et olis joskus mahdollista saada par edes jostain.
-
Eilen mitattiin muuten myös pituuksia siellä Myniksen radalla seiska väylällä. Mulla oli sellanen 40 metrii pisin heitto, eli pituutta tarvittais lisää, et olis joskus mahdollista saada par edes jostain.
Vaikka 40m voi tuntua lyhyeltä, monesti sitä toivoo (jälkikäteen) että olisi heittänyt vaikka kaksi tai kolme 40 metristä ja ottanut parin tai edes bogin :-)
40m per heitto jos sen kohtuutarkkuudella saa heitettyä riittää varmaan ainakin kolmanneksella (hattuvakio btw) Suomen väylistä pariin, joten ei se kaukana ole. Tsemppiä.
-
Tänään taas Maskun keltainen A rata. Sama rata, mutta ei parannusta. Olikin liian hienoa aloittaa kausi omalla enkalla! Nyt sain 99 eli ei taas paljosta olis ollu kiinni, kaks heittoa vähemmän, ni olis ollu uus enkka. Tuli sentään yks par, radalla 11. Ekalla kerralla tuli par radalla 8.
Jos laskee näitten kolmen viimesen kerran tuloksista parhaiden mukaan niin tulis 84, joten olis ihan mahdollista päästä alle 90 heiton. Sitä sit tavottelemaan ja heittoihin pituutta kans.
Tänään olis taas päässy uimaan, mut en menny. Vesi rannasta 11 asteista, mut keskemmältä varmaan vähemmän, enkä tiä kuin tarkka toi mun mittari on. Sen voin silti samoa, et ihan jäätävän kylmää se on!!!
-
Vähän on jäänyt kirjottelu vähiin, mutta heittelemässä on käyty. Ei nyt parempia tuloksia oo saatu, mut oon alkanu harjottelee kämmenheittoa, kun löysin hyvän otteen, jolla ei enää väpättäny niin paljoo. Ei nyt mitään kovin pitkiä heittoja saa aikaseks, mut kunhan nyt harjottelen ensiks.
Kiitos taas tsempistä!
-
http://www.youtube.com/watch?v=x7ewCoZ8BwM
oletko tuota vilkaissut? Siitä voi olla apua :)
-
Onpas jäänyt koko kesäkuu välistä... no, jatkuu taas :D
Ollaan heiteltykkin, mutta ei varmaan kolmeen viikkoon, en tiä ees miks on pidetty taukoo, mut se voi olla ihan hyväkin välillä.
Toi oli hyvä video, kokeilen noita vinkkejä ottaa huomioon ja noita otteita kans. Mulla oli hiukan erilainen ote, mut pidän sen jos ei noista mikään tunnu paremmalta. Nyt on taas niin sateinen viikonloppu, ettei taida heittely kuuluu ohjelmaan :-\ Harmi
Koitan taas kirjotella, miltä noi uudet vinkit tuntuu.
-
No niin, tulihan ne kivammat ilmat ja päästiin viikonloppuna la ja su heittelee!
Hauskaa oli ja ihan hyvin heitto alko kulkee alkukankeuksien jälkeen. Nyt vaan pitäis enempi käydä. Mietittiin tossa, jos kävis kisoissa kattomassa vähän mallia erilaisista reittivalinnoista ja millä tyylillä heittää ym. Täytyy ny kattoo millanen on viikonlopun ohjelma, et mitä tehään.
Pitäisköhän mennä vähän pihalle puttailee, ku tuntu et putit oli heikoin osa ja olisin saanu monta heittoo vähemmäks, jos olis ihan helpot putit onnistunu.
-
Tutustuin vasta nytten treenipäiväkirjaasi. Itse olen tosin vasta viikon harrastanut lajia, etten ole vielä kerennyt kaikkiin otsikoihin täällä foorumilla tutustua. Toi tekemäsi kori on kyllä mahtava! olisi kyllä mahtavaa omistaa oma kori, mutta mitäpä kerrostalokämpässä sillä tekee, asentaa keittiöön?! ;D Mutta onnea treenaamiseen! Toivottavasti saat vielä paljon mukavia onnistumisia loppukesänä!
-
Kiitos kannustuksesta :D
Harmittavan vähälle on toi oman korin (tai ratojenkaan) käyttö jäänyt. Keväällä enemmän oli innostusta. No ollaan me nyt melkein pari kertaa viikonlopun aikana käyty heittää toi maskun rata. Nyt ei oo vaa tullu kauheesti edistystä. Pitäis varmaan keskittyä enemmän siihen mitä tekee ;D
Tuntuu, että saan monesti paremman alotusheiton ku pojat, ja putitkin on onnistunu aika kaukaa (tuurilla varmaan), mut silti oon aina 20 heiton pääs niistä lopulta. Eli tästä voisi päätellä, että mulla kosahtaa tokaan ja kolmanteen ja ja ja... heittoon. Pojat neuvoikin hyvin, et heitä vaan kahdella sisään aina tai holari, ni sit on varmasti hyvä tulos, ku ei oo niitä väliheittoja laisinkaan!!!
Joo, no voihan sitä aina yrittää, mut tähän asti on vaan yritykseks jääny ;)
-
No niin, nyt on taas uusi kausi aloitettu! Viikonloppuna puttailin pihalla omaan koriin, kaivoin sen tuolta lumihangesta. Ihan mukavasti osuikin ja tuntui tekniikka olevan ihan muistissa. Tuntuu aina talven jälkeen, et menee hetki paremmin, kunnes rupee löysäilee tai yrittää liikaa. Pitäis saada sellanen hyvä keskittyminen, mut varoa liikaa yrittämästä. Se tuntuu olevan aina vaikeinta.
Hyvää kesän odotusta kaikille, koitetaan vielä jaksaa hetki!
-
Siis tosiaan on kulunut pari vuotta edellisestä kirjoituksesta. Taisi siis tosiaan käydä niin kuin joka keväänä, että alkoi ottaa päähän, kun ei tulokset parane.
Tänä keväänä taas uudella innolla ollaan oltu heittelemässä erilaisilla kokoonpanoilla ja nyt tuntuu siltä, että oikeesti alan harjoitella tätä lajia kunnolla.
Oli hauska lukea kaikki vanhat tekstit läpi ja muistella omaa kehitystä. Suurin merkitsevä tekijä on henkinen peli ja on edelleen. Pitäisi pystyä keskittymään jokaiseen heittoon omanaan, eikä yhtään ajatella edellisiä heittoja. Ja pitää alkaa harjoitella ihan vaan tekniikkaa, eikä aina vaan mennä radalle. Paljon pystyy tehdä omalla pihalla tai urheilukentällä. Ja muiden tekstejä lukiessa on tullut sellainen olo, että se nimenomaan sitä kehitystä tuokin.
Haluaisin myös päästä muiden naisten kanssa heittelemään. Lausteella varmaan löytyisi seuraa. Sekin on muuten kolmen vuoden takaisesta muuttunut paljon, että nykyään on naisia pelaamassa. Silloin ei ollut juuri koskaan. Nyt olen jopa yhdelle naisryhmälle pitänyt "demon" siis joo ihan halusivat tutustua lajiin. Kai mä nyt aika paljon osaan jo ihan vasta alkajalle kertoa, mutta itsellä on ihan sikana opittavaa vielä.
Tänä keväänä olen heittänyt Maskun radan muutaman kerran läpi ja Mynämäen kerran. Sekä Nousiaisten pienen koulun radan pari kertaa. Vaihtelevaa on ollut menestys, mutta muutama hyvä heitto aina jaksaa tsempata. Tänään heittelin pihalla putteja 5-7 metristä, kunnes alkoi takkuamaan, niin siirryin metsän puolelle pitkiä heittoja rystyllä ja muutama kämmenellä. Nyt otin nopeampia kiekkoja käyttöön ja tuntuvat nekin lentävän. Mynämäellä näkee avausheiton pituuden yhdellä väylällä ja muistaakseni oli jotain 50 metriä. Eli 10 metriä tullut parissa vuodessa :D
Silloin tavoite oli heittää Maskussa alle 100, nyt on aina alle 90 tulos. Eli onhan sitä kehitystä tullut, sitä ei vaan aina huomaa. Täältä se on helppo lukea!
Innostavaa friba kesää kaikille!
-
Tänään heitettiin maskun b-korit keltaisilta. Aloitin väylältä 12 ja kivasti tuo lähtikin käyntiin. Siksi jatkoin koko kierroksen loppuun ykkösestä. Noh, eihän se sitten enää niin hienosti sujunutkaan, mutta oma ennätys silti +28. Edellinen mitä olen merkannut oli +33. Ja kunhan saisi koko kierroksen menemään kivasti niin voisi vielä parantua tulos. Jos olisi tämän kesän tavoite se alle 80 tai alle +20. Vielä ainakin innostusta riittää!
Huomasi kyllä, että eilen harjoittelin putteja, niissä tuntui olevan hyvä ote pääosin.
Nyt vaan hetki lepoa, kun tuntuu vasen sisäreisi ottavan kipeetä noista heitoista. Jotain siis taidan tehdä väärin. Olisi varmasti hyödyllistä kuvata omia heittoja tässä alkukaudesta.
-
Aamu alkoi draivi treenillä kauniissa auringon paisteessa ja melkoisessa tuulessa. Otin 7 kiekkoa (fuse, champion panther, tursas, pursi, sotakirves, pohjan poika ja vipunen), joita heitin Mynämäen radalla väylän 7 alussa, jossa pystyy mittaamaan heittojen pituuksia.
Aikaisemmin keväällä rataa pelatessa heitin noin 55m muistaakseni. Nyt paras oli jo melkein 70 metriä! En ihan uskonut saavani niin pitkälle. Takatuuli saattoi auttaa myös.
Harjoittelin siinä samalla vauhdin ottoa. Tähän asti olen aina heittänyt ilman vauhdin ottoa. Otin rauhassa kolme askelta, enkä niihin juurikaan keskittynyt, vaan kolmannella askeleella heittoa. Se tuntui luontevalta ja mikä parasta, vasen sisäreisi ei tuntunut näissä heitoissa yhtään!
Otin myös videoita heitoista. Koitin niitä hidastettuna katsella, mutta en oikein tiedä mitä alkaisin muuttaa, jotta pituutta tulisi lisää. Noh, tämähän oli eka kerta vauhdin otolla. Mutta, saa kommentoida :)
(Kunhan opin laittamaan videon tänne)
-
https://youtu.be/rF0_iIqkHio (https://youtu.be/rF0_iIqkHio)
-
Ja hidastettu versio edellisestä
https://www.youtube.com/watch?v=lv-9PPOCaCw (https://www.youtube.com/watch?v=lv-9PPOCaCw)
-
Aika hauskaa oikeestaan tää videon kattominen hidastettuna. Samalla kun lukee noita tekniikkavinkkejä niin aina löytää lisää korjattavaa. Ainakin vois ottaa lyhyemmän viimisen askeleen ja pitää jalan tukevampana. Näyttää, että lantio menee edellä ja jousto vie voimaa. Sitten toi kierto kantapäällä on yks juttu. Täytyy kuvailla lisää hetken kuluttua :)
-
Aika hauskaa oikeestaan tää videon kattominen hidastettuna. Samalla kun lukee noita tekniikkavinkkejä niin aina löytää lisää korjattavaa. Ainakin vois ottaa lyhyemmän viimisen askeleen ja pitää jalan tukevampana. Näyttää, että lantio menee edellä ja jousto vie voimaa. Sitten toi kierto kantapäällä on yks juttu. Täytyy kuvailla lisää hetken kuluttua :)
Mun mielestä ensimmäinen korjattava asia on takapainoisuus, oli heitto sitten paikaltaan tai ilman. Et saa tukijalkaa kunnolla pönkkäämään ja jää tehoja pois. Voisit paikaltaan heittäessä kokeilla semmoista ettet nosta tukijalkaa kokonaan irti maasta, vaan vähintään päkiä on koko ajan tontissa kiinni. Helpompi saada pidettyä tasapaino tällä tavalla :)
-
Kiitos RistoS kommentista! Tuo on varmasti se suurin asia mitä lähden korjaamaan. Katsotaan joskus myöhemmin uusi video, miltä näyttää :)
Tänään on kädelle lepopäivä ja viikonloppuna heitellään Ruotsissa! Hauskaa! Ja ihana nähdä pikkuveljeä taas vähään aikaan <3
-
Sunnuntaina tosiaan oltiin Ruotsissa heittelemässä. Ja päädyttiin Järvaan. Ihan mahtavaa päästä hyvin hoidettuja väyliä kiertämään! Paljon oli korkeuseroja väylillä. Mäkeä sai kiivetä ja heitellä ylös ja alas. Vettä ei tarvinnut pelätä. Siirtymät oli lyhyitä. Tuuli aivan älyttömästi ja heti eka väylä näytti toivottomalta, kun kiekko vaan meni tuulen mukana omia matkojaan. Onneksi seuraavat väylät olivat tuulen suojaisampia ja loppua kohden tuuli laantui.
Heitettiin punaisilta tiiltä ja korit olivat sinisillä paikoilla.
Omat tulokset:
1: 6
2: 6
3: 5
4: 3
5: 6
6: 6
7: 5
8: 7
9: 5
10: 4
11: 7
12: 4
13: 3
14: 7
15: 4
16: 5
17: 6
18: 3
Oli hyvä lopettaa pariin :)