Frisbeegolf-forum.fi
Frisbeegolf-keskustelu => Treenipäiväkirjat => Topic started by: SpinPuttaaja on 16.04.14 - klo:13:26
-
Moi!
Ensin haluan kertoa sen verran itsestäni, että olen 38 vuotias tänä keväänä frisbeen heittelyn aloittanut mies Suodenniemeltä. Niinsanottua kotirataa minulla ei ole, koska Suodenniemellä ei sellaista ole, mutta olen treenannut enimmäkseen puihin erilaisissa metsissä.
Löysin harrastuksen aika sattumalta, kun lapseni löysi Suodenniemeltä yläkoulun läheisyydestä frisbeen, jossa oli tähden näköinen kuva päällypuolella ja pohjassa lukee D. En vieläkään tiedä mikä kiekko on kyseessä, mutta se on silti lempikiekkoni, kun se lentää pisimmälle omasta valikoimastani. Ostin Westsiden leipälaukun ensimmäiseksi bägiksi, joka on tuntunut hyvältä. Muita kiekkojani ovat Beast, Aviar ja Rok.
Ajattelin aloittaa treenipäivyrin kirjoittamisen, koska kiinnostukseni lajia kohtaan on kasvanut niin hurjasti.
Tänään treenasin neljällä kiekollani noin 50 toistoa pellolle, mutta tuuli teki kiekoilla mitä halusi enkä saanut niitä normaalisti hallintaan.
Onko vinkkejä, mitä ratoja kannattaisi lähteä kokeilemaan tällä seudulla?
-
Tervetuloa lajin pariin. Mysteerikiekkosi on Innova Destroyer first run eli haluttu kiekko. Www.frisbeegolfradat.fi löytyy Suomen radat kuvauksineen ja suunnistusohjeineen. Maailmalta löytyy lisäksi www.disgolfcoursereview.com
-
Tervetuloa lajin pariin. Mysteerikiekkosi on Innova Destroyer first run eli haluttu kiekko. Www.frisbeegolfradat.fi löytyy Suomen radat kuvauksineen ja suunnistusohjeineen. Maailmalta löytyy lisäksi www.disgolfcoursereview.com
Kiitos tiedosta, en noista kiekoista sen enempää tiedä. :)
-
www.discgolfcoursereview.com
Linkkiä korjattu. 8)
-
Tänään n. 35 heittoa pellolla, joista ei yksikään lennä siten miten haluaisin. Driverini ei lennä yli 50 metriä, mikä mättää? Onko kiekoissa eroja?
-
Tänään n. 35 heittoa pellolla, joista ei yksikään lennä siten miten haluaisin. Driverini ei lennä yli 50 metriä, mikä mättää? Onko kiekoissa eroja?
Nyt jätät kaikki draiverit suosiolla pois kunnes heität midarilla sen vähintään 60metriä, mielellään enemmänkin. Destroyer ei varsinaisesti ole kiekko jolla alle 50 metrisiä heitetään :)
-
Draivereilla tekniikka menee helposti huonoksi. Midareilla oppii paremmin tekniikan ja silloin draiveritkin lentää paremmin.
-
Tänään n. 35 heittoa pellolla, joista ei yksikään lennä siten miten haluaisin. Driverini ei lennä yli 50 metriä, mikä mättää? Onko kiekoissa eroja?
Kiekoissa on valtavia eroja ja Destroyer lentää paremmin yli 110 m heitoissa kuin alle. Alle 50 m matkalla se feidaa, eli kääntyy pystyyn lennon lopussa ihan liian aikaisin ja putoaa siksi maahan etuajassa hyödyntämättä liitoa jääden lyhyeksi. Alle 50 m matkalla nopeudeltaan sopivimmat kiekot ovat putterit. Ne eivät ole ihan iisimmästä päästä oppimisvälineenä,m vaikka osa niistäkin on melko aloittelijaystävällisiä. Jos käsi ei ole kokoa lapio, helpoimmin heitettävät putterit ja keskimatkan kiekot eivät sisällä niin kutsuttua beadia, eli paksua rinkulaa kiekon laimmassa kohdassa ja kiekoissa ei ole korkeaa kupua ja korkeuskin on matalasta päästä. Muutama normikokoisille käsille sopiva aloittelijaystävällinen vaihtoehto puttereista on Gateway Warlock, Innova XD, Latitude64 Pure, Dynamic Discs Warden, joka on suosikkini kovemmassa muovissa. Muita hyviä on paljon, kuten kaikissa kiekkoluokissa. Keskimatkan kiekoissa Discraft Z, ESP tai X muovin Buzzz, kuulemma nekin pieksevä Dynamic Discs Truth ja saman firman Suspect, Discmania MD 2, Innova Coyote ja saman firman Mako tai Mako3 ovat päteviä.
Kiitoksia muuten linkin korjauksesta.
-
Kannataa ostaa alkuun halpamuovisia puttereita tai midareita samaa mallia esim kolme kpl. Sitten on kivaa harjoitella kun on samaa kiekkoa. Putteri vs draiveri vaatii aivan erinlaisen nokkakulman. Itsekkin heitän nyt parin vuoden jälkeen putteria 65-70m ja draiveri menee vaan muutaman metrin pidemmälle. Toki lentorata on erilainen draiverilla ja putterilla. Putteri ei anna paljoa anteeksi ja siksi on hyvä draivailla sillä. Sitten kun se sujuu niin draivereilla treenaamaan lisää.
-
Jos käsi ei ole kokoa lapio, helpoimmin heitettävät putterit ja keskimatkan kiekot eivät sisällä niin kutsuttua beadia, eli paksua rinkulaa kiekon alimmassa kohdassa ja kiekoissa ei ole korkeaa kupua ja korkeuskin on matalasta päästä. Muutama normikokoisille käsille sopiva aloittelijaystävällinen vaihtoehto puttereista on Gateway Warlock, Innova XD, Latitude64 Pure, Dynamic Discs Warden, joka on suosikkini kovemmassa muovissa.
Ainakin itsellä Dynamic Discsin Judge istuu pienempään kouraan ihan hyvin beadista huolimatta, sillä saan sen usein Purea pidemmälle vaikka hiukan vakaampi onkin. Juju on kai siinä ettei tunge etusormea väkisin kiekon pohjaan kiinni :) Puttaamisessa bead ei puolestaan oikein tunnu mukavalta.
-
Ainakin itsellä Dynamic Discsin Judge istuu pienempään kouraan ihan hyvin beadista huolimatta, sillä saan sen usein Purea pidemmälle vaikka hiukan vakaampi onkin.
Eilen tuli judge postiin ja tuntuu kuin siilistä ottaisi kiinni. Oliko tämä vitsi, että judge sopii pienempään kouraan? Judge ei tunnu missään määrin hyvältä verrattuna aviariin.. ehkä vähän pidempi..
No tämän kaiken jälkeen jaksoin kuitenkin vielä harjoitella omassa metsässä yli 50 heittoa. Tänään osui vähän paremmin puihin kuin edellisinä kertoina. Toki en ollut koskaan ennen heittänyt tuolla metsässä, missä oli korkeuseroja ja paljon kalliota, joten en odottanut paljoakaan. Draivi lensi ehkä muutaman metrin pidemmälle kuin ennen.
-
Ainakin itsellä Dynamic Discsin Judge istuu pienempään kouraan ihan hyvin beadista huolimatta, sillä saan sen usein Purea pidemmälle vaikka hiukan vakaampi onkin.
Eilen tuli judge postiin ja tuntuu kuin siilistä ottaisi kiinni. Oliko tämä vitsi, että judge sopii pienempään kouraan? Judge ei tunnu missään määrin hyvältä verrattuna aviariin.. ehkä vähän pidempi..
Itse asiassa joudun korjaamaan vähäsen aiempia sanomisiani, nimittäin Judge vakuutti hallissa muttei ulkoilmassa. Tämä johtuu siitä että sisällä ilma ei liiku lainkaan, mikä saa kiekot käyttäytymään hieman vakaammin kuin ulkona. Kun sitten Judgea heittelin ulkoilmassa niin kas kummaa, väpätti irtoamisen jälkeen (ei kuitenkaan kipannut täysin). Midareista Discraftin Comet taas lentää ilman väpätystä beadista huolimatta, minkä tulkitsen hyväksi merkiksi.
-
M koon hanskaa ja silti mielestäni s koon sormia käyttävänä oli ongelmia Judgen beadin puhtaassa irtoamisessa draiveissa. Wardenin kovempi versio irtoaa puhtaammin ja vaikka se on Purea korkeampi, on se vähemmän kääntävä kuin Pure. Siis ei ollenkaan kääntämistä puhtaalla irtoamisella täysillä.
-
Tänään kova krapula, kiitos kärppien. Ei pysty heittään ollenkaan.
-
Pöhpöh. Jaffaa kaupasta ja radalle.
-
Jaa olisko drinkin nimi screwdriver, jos on appelsiinia ja eilisen votkat pötsissä? :-D Eli heitoissa korkkiruuveja, vai you are screwed tuon jäljiltä? Lupaa hyvää :-X
-
Tnään otan itseäni niskasta kiinni ja treenaan oikein kunnolla.
Aloitan lenkkeilemällä pellon ympäri jonka jälkeen hiukan syväkyykkyä ja vatsoja metsässä. Jos ei tänään draivi lennä 60 metriin niin alkaa kiinnostus hiipumaan...
Tällä viikolla olisi myös tarkoitus mennä käymään oikeella frisbiigolf radalla. Judge ei edelleenkään lennä yli 30 metriin, kiekossa vika? Alkaa hieman jo rypeä, kun täällä foorumilla kaverit heittelee putterilla yli 80 metriä....
Viime viikolla ostamani westside leipälaukku on ollut positiivinen yllätys, suosittelen kaikille!
Hyvää alkavaa viikkoa lukijoilleni!
-
kyllä se vähän enemmän pitkäjänteisyyttä vaatii. heittele siellä pellolla pari kuukautta sitä judgea niin katsotaan sitten miten pitkälle lentää
-
Eilen tuli heitettyä judgea ja paria muutakin kiekkoa. Heitin 3x30x30 sarjan ja nyt tuntuu että olkapää on pois paikaltaan ja kyynärpääkin on aika kivulias. Heitin ensimmäisen sarjan ilman vauhtia ja tuntui että sillain heitin pisimmät heitot, voiko olla mahdollista..?
Tänään ja huomenna en heitä kyllä yhtään heittoa paittsi puttia puihin.
-
Oho, siis tarkoitin että 3x30+30 heittoa siihen päälle.
-
Heitin ensimmäisen sarjan ilman vauhtia ja tuntui että sillain heitin pisimmät heitot, voiko olla mahdollista..?
Onhan se täysin mahdollista. Kyse on ajoituksesta kuitenkin. Voi olla, että vauhdin kanssa ajoitus on pielessä.
-
Viikonloppu ilman heittelyä, mikä on varmaan syynä kauheaan himoon päästä heittämään.
Kävin viikonloppuna Tampereella ja samalla reissulla ostin uuden kiekon testiin. Mamba tuntuu hyvältä kädessä ja lentonumerotkin näyttävät miinusta. Olen tyytyväinen, jos tulee edes 5 metriä lisämittaa draiviin.
Tänään pääsen illalla kokeilemaan mambaa. Täytyy ottaa taas kunnon lämmöt ennen heittelyä, koska on ollut muutama välipäivä ja viimeksikin muutama syväkyykky toi muutaman metrin lisää ainakin putteria heitettäessä.
Hyvää alkavaa viikkoa kaikille lukijoilleni!! :-*
-
Viime viikolla jäi heittelyt vähemmälle kiireiden takia, mutta tänään aion tehdä paluun arkeen. Hyvien lämmittelyjen kautta paljon toistoja pellolle ja ehkä menen myös kalliolle harjoitteleemaan alamäki ja ylämäki heittoja. Ajattelin käydä myös loppu viikosta kurkkaamassa viidentienristeyksen frisbiiradan. Sinne on vain n.50km matkaa niin pääsee nopeasti autolla perille. Toivottavasti tulisi edes muutama metri lisää pituutta tämän viikon aikana..
Olen saanut palautetta väreistä: Tykkään käyttää niitä, niin teksti näyttää monipuolisemmalta..
-
Olen saanut palautetta väreistä: Tykkään käyttää niitä, niin teksti näyttää monipuolisemmalta..
Viimeisimmässä viestissä ongelma on vain se, että ne vaikeuttavat itse tekstin lukemista. Kirjoita vaikka kokonaisia kappaleita samalla värillä :)
-
Olen saanut palautetta väreistä: Tykkään käyttää niitä, niin teksti näyttää monipuolisemmalta..
Luovuus kunniaan! Huomaa kuitenkin, että keltainen, valkoinen, vaaleanpunainen ja muut vaaleat värit eivät omasta monitorista erotu. Jää tekstit niiltä osin lukematta.
-
tuon kun kattelet niin opit heittää
http://www.youtube.com/watch?v=30cUNsWOYSI (http://www.youtube.com/watch?v=30cUNsWOYSI)
-
Onko tämä Will tehty kumista, kun tollasiin liikeratoihin pääsee?
Meikäläisellä ei toivoakaan näyttää samanlaiselta..
Olin eilen kummipoikani kanssa heittelemässä pellolla ja annoin hänelle ensimmäistä kertaa kiekon elämässään.
Ei voi olla mahdollista, että kaveri heittää ensimmäisellä kerralla yli 10 metriä pidemmälle kun minä. Olen vielä sen verran kilpailuhenkinen kaveri, ettei tota niellyt kovin helposti vaikka kummipoika onkin..
Kokeilin ottaa eilen myös syväkyykkyjen ohella pienen lenkin pellolla ennen heittämistä, mutta en nähnyt sillä positiivista vaikutusta heittoihini.
-
Eipä tuosta lihaskunnon treenaamisesta toki haittaa ole, mutta jos yrität pituutta saada heittoihin, niin se on tässä vaiheessa kiinni tekniikasta. Ja jos ei taivu niin vähän venyttelyä mukaan treeneihin, sillä kovin kankeana voi olla vaikeaa saada tarpeeksi kropan kiertoa heittoon. Noista propelaajien tekniikkavideoista on paljon hyötyä, kun poimii niistä paljon hyviä vinkkejä. Sitten vaan yrittämään samaa ja tekemään paljon laadukkaita toistoja (ei saa hosua treenatessa), niin eiköhän jossakin vaiheessa se ahaa-elämys tule.
Hyviä treenejä! :)
-
Kateellisena katselen laihoja kumimiehiä. Ja multa lähtee lähes spagaatti eteen, mutta lantio on kanki. Jalkojen venyvyys yhteen suuntaan ei tullut luonnostaan, vaan no pain no gain on homman nimi. Ikävä kyllä kaikille ei venyttäminen inkvisition malliinkaan auta. Joillakin rakenne on este toisille vammat. Mulla jälkimmäistä, joten ei kai lähde helpolla pois jos ollenkaan.
-
Nyt on jäänyt päivyrin kirjottaminen vähemmälle työhommien takia, mutta frisbiinheittoa ei silti ole unohdettu.
Aloitin eilen säännöllisen harjoitteluohjelman, johon sisältyy erilaisia heittotekniikoita ja muutakin liikuntaa.
MA: alkulämmittely, lihaskunto ja puttaaminen
TI: alkulämmittely, venyttely, lenkki ja pituusheiton harjoittelu pellolle
KE: alkulämmittely, venyttely ja lihaskunto (ei frisbiin heittoa)
TO: alkulämmittely, lihaskunto ja mahdollinen uuteen rataan tutustuminen
PE: alkulämmittely, lihaskunto, venyttely ja metsässä tarkkuuden parantaminen drivereilla
Venyttelyyn kuuluu kädet, jalat, keskivartalo, niskat ja lapaluut.
Lihaskunnossa jo vanhat tutut eli syväkyykyt, punnerrukset ja vatsalihakset.
Eilisen lihaskunnon jälkeen vielä vähän vatsalihakset jumissa, mutta eiköhän ne aukea tän päivän treenin aikana..
Hyvää viikkoa kaikille lukijoilleni!