Show Posts
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
Pages: [1]
1
Treenipäiväkirjat / Vs: Fribakitinää
« on: 11.07.16 - klo:14:12 »
Tsemppiä Kiti!
Joskus on vaan hetkiä jolloin ei kulje. Homma saattaa alkaa jostain fyysisestä oireesta jo kumuloitua sitten psyykkiselle puolelle.
Monenlaiset lihasjumit ja jäykkyydet saattavat urheilussa ja aivan normaalissa elämässä muuttaa kropan asentoa sekä kompensoida kipuja jne aivan erilaisilla liikeradoilla kuin normaalisti.
Tämä ei todellakaan tarkoita sitä ettei normaaleissa olosuhteissa kyseiset liikkeet ja tekniikka olisi hallussa. Ei Se mihinkään katoa.
Nyt vaan pitää tosiaan selvittää mistä poikkeavat suoritukset johtuvat ja tehdä sitten korjaavat toimenpiteet.
Ne saattavat hyvinkin olla lihashuollollisia toimenpiteitä, venyttelyä jne. Kun nämä poikkeavuudet on tunnistettu ja niitä korjaavat toimenpiteet alkavat vaikuttaa heittoon tulee itsevarmuus ja rentous takaisin kuin itsestään.
Usko itseesi, sinä osaat!
Mitä seurapaitaan ja sen päälle pukemiseen tulee. Seurapaita päällä pitää saada heittää kaikenlaisia tuloksia.
Itse olen ollut useassa urheiluseurassa mukana. Parasta seurassa oleminen on silloin kun seuralta saa tukea vaikeina hetkinä.
Seuran tehtävänä on olla auttava yhteisö joka kulkee mukana pohjamudista aina palkintopallile saakka.
Tsemppiä!
Joskus on vaan hetkiä jolloin ei kulje. Homma saattaa alkaa jostain fyysisestä oireesta jo kumuloitua sitten psyykkiselle puolelle.
Monenlaiset lihasjumit ja jäykkyydet saattavat urheilussa ja aivan normaalissa elämässä muuttaa kropan asentoa sekä kompensoida kipuja jne aivan erilaisilla liikeradoilla kuin normaalisti.
Tämä ei todellakaan tarkoita sitä ettei normaaleissa olosuhteissa kyseiset liikkeet ja tekniikka olisi hallussa. Ei Se mihinkään katoa.
Nyt vaan pitää tosiaan selvittää mistä poikkeavat suoritukset johtuvat ja tehdä sitten korjaavat toimenpiteet.
Ne saattavat hyvinkin olla lihashuollollisia toimenpiteitä, venyttelyä jne. Kun nämä poikkeavuudet on tunnistettu ja niitä korjaavat toimenpiteet alkavat vaikuttaa heittoon tulee itsevarmuus ja rentous takaisin kuin itsestään.
Usko itseesi, sinä osaat!
Mitä seurapaitaan ja sen päälle pukemiseen tulee. Seurapaita päällä pitää saada heittää kaikenlaisia tuloksia.
Itse olen ollut useassa urheiluseurassa mukana. Parasta seurassa oleminen on silloin kun seuralta saa tukea vaikeina hetkinä.
Seuran tehtävänä on olla auttava yhteisö joka kulkee mukana pohjamudista aina palkintopallile saakka.
Tsemppiä!
Pages: [1]