186 km polkupyörällä tänään. Marathon on 180. Soolona ei peesiapua, mutta turistimallina. Eilen 12 h hereillä, sitten 4 h unta ja lähtö 01.10 yöllä töihin viemään sairastodistuksen. Pomon kanssa meni kuntoutuksen pähkäilyssä paljon aikaa. Joten sain levätä. Tämän jälkeen kotiin, jotta sain mitan, kun reitti on ennen gpsllä mitattu ja ennestään tiedän, ettei kännykän akku riitä, joten säästin gps ja karttasoftan virrankulutuksen. Toinen tuttu lenkki samalla metodilla Hki Porvoo Hki sai lisämittaa ainakin kilsan yli normaalin 101 kilsan pyörittyäni extraa Porvoossa. Vähemmän taukoa kuin koskaan Porvoossa, kun ei niin aikaisin mitään ole auki. Unet 4 h kotiin päästyä. Päälle 41 km gps päällä Sipoon Immersbyhyn ja takaisin. Sekalaista pyörintää Hesassa lopuksi. Reissu loppui 21.52. Matkat alas pyöristettyjä ja luultavammin kilsan pari pidempi oli reissu, mutta karttasofta ei ole tarkka. Ei se niin huono ole, että epäilisin marathonrajan alittuneen.
400 g rahkaa, Vaasan mustikkatassu, 5 palaa Vaasan Saaristolaispalaa, Optimeal protskupatukka (31 g proteiinia ja kaasuhälytys, puolen kilon Rainbow spaghetti ja pottu salaattia plus jauhelihakastiketta sekä kaksi kourallista suolapähkinöitä ja kuivattuja sekahedelmiä oli eväinä ennen palautusta, joka kiireen muodossa alkoi banskulla ennen suihkua. NÄLKÄ!!! Eli kohta lisää murkinaa. Vettä meni noin 10-11 l.
Kesä taitaa loppua pian, kun lentomuurahaiset parveilivat Helsingin itäosissa. Yksi meni sukkana sisään suusta ja pärstään osui monta. Sumua oli lähes klo 7 asti Vantaalla, Helsingissä ja hieman Porvoon länsipuolella. Vehnän tähkät olivat poikittain joko myrskystä tai suureksi kasvun johdosta. Kallio block partyssä havaittavissa itsetuhoista käytöstä alueen rajalla olevan sulkemattoman autotien liikkuvan liikenteen seassa. Ryhmänä. Yksi spandexsankari pyörällä tuli ylivaudilla eteen blokaten tieni Mellunmäessä, onneksi refleksini olivat nopeat siirtäessä kädet tempotangoilta jarruille ja pyörässä on paremmat jarrut kuin monissa maantiepyörissä. Nojoo Tour de Francen voittaja Nibali ajaa saman tuoteperheen tehdasmallia ja samalla tuoteperheen paremmilla malleilla on voitettu viimeisestä tempoajon maailmanmestaruuksista kuusi seitsemästä, joten välineet auttoivat minuakin paljon verrattuna normipyöriin.
