Frisbeegolf-forum.fi

Author Topic: Treenilogi J. Hukka  (Read 101800 times)

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #120 on: 01.03.13 - klo:22:54 »
1.3.'13

Tulipa kunnolla kipiäksi paikat tuosta eilisestä pressuheittelystä. Nimenomaan ja pelkästään tuo oikea puoli. Vatsalihakset edestä ja sivulta ja selkä ja kylki ja kaulankin sain jumiin. Viime talvena en huomannut tällaista lainkaan, toisaalta harjoittelinkin vähän tasaisemmin pitkin talvea. Täytyy ottaa taas tavaksi liittää draivitreenit tuohon kamppailupuoleen, siinä pysyy paikat auki.

Tänään oli vähintään yhtä hyvä tuuli kuin eilenkin, tunnin verran puttitreeniä ulkosalla, puoli tuntia keppijumppaa päälle että sai paikkoja vähän jumeista auki. Turkulaisessa navakassa tuulessa 9/10 4/10 1/10= 22p + 0/10 +25 matkalta. Hyvässä tuulessa kohtuullinen osumatarkkuus on jossain seitsemässä metrissä. Reilusti yli kympissä on kyllä ihan tuuria miten sattuu uppoamaan, sen verran tuulet kiekkoja heittelee.

Plussakeliä ollut länsirannikolla koko viikon, nyt jo iltasella kirpakka pakkanen. Voi olla että aamusella tekisi mieli lähteä hankikannolle heittelemään, mutta katsoo nyt miten jumissa on vielä paikat.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #121 on: 03.03.13 - klo:21:03 »
3.3.'13

Eilen palauttavat? metsätyöt 4h ja ensimmäiset venyttelyt käytännössä tämän vuoden puolella. Tuntui vähän kiriältä paikat.  :D Illemmalla tuli väijyttyä tuota Memorial kisailua rapakon takaa yömyöhälle, kerrassaan hyvä kuvanlaatukin oli!

Tänään lisää peruskuntojumppaa lumilapion kanssa kun tuota valkoista ainetta oli tuiskannut puolimetriä.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #122 on: 08.03.13 - klo:22:35 »
8.3.'13

Tällä viikolla parit tunnin mittaiset puttailut taas ulkosalla, tuuli oli joko kovaa tai todella kovaa. Muutaman asteen pakkasessa viima sai liikkumaan suht ripeästi että tarkeni edes sen tunnin, kun ei kuitenkaan pilkkihaalareissa tohtinut heitellä. Jonkinlaista käryä alkaa saamaan siitä miten nuo putterit tuulessa leijaavat. Tekemistä tälläkin saralla riittää silti vielä.
Eilen kombatan treenit parin viikon tauon jälkeen, tänään töiden jälkeen vielä pari tuntia metsätöitä kun valoakin riittää jo tuonne seitsemään asti. Vähän venyttelyä ja saunaan. Kunnon hankikantoa ei sitten tullutkaan, mille ois päässyt heittelemään, kun viikko sitten pyrytti uutta nöftälunta reilusti vanhan päälle. Viime vuonna pääsi sen sijaan sulalle lähikentälle heittämään jo maaliskuun lopussa, mitenkähän mahtaa olla tänä vuonna... Tuskin tässä enää kauaa talvessa kärvistellään näillä leveysasteilla, kävi miten kävi. Vähän sitä on alkanut kärkkymään myös ensi kesän kisoja, mutta kestänee vielä jonkun viikon ennenkuin niistä tietoa alkaa tippumaan. Tarkoitus olisi viime kesän tapaan kiertää muutamat höntsäkisat ja tutustua taas uusiin ratoihin. Kaveriporukalla ollaan suunniteltu myös pitempää tutustumista tuonne Tammisaaren suuntaan alkukesällä. 

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #123 on: 18.03.13 - klo:21:03 »
18.3.'13

Talvi jatkuu edelleen, hartaista toiveista huolimatta... Viime päivityksen jälkeen vähän kuntoa kohottavaa metsätyöjumppaa, muutamat keppitreenit iltasella + treenien lopuksi muutama kymmen draivia pressuun, forella ja rystyllä. Vakavampana lajitreeninä tunnin puttailut eilen ja tänään ja vähän kombatan keppien pyörittelyä siihen päälle. Lähinnä tuossa pressuheittelyssä koettanut keskittyä muutamiin seikkoihin jotka itsellä on vielä aika pielessä. Eli draivin loppukiskaisuun lisää potkua, samoin siihen ettei käsi heilahda alhaalta ylös, vaan menisi suunnilleen sitä suorempaa linjaa, rystyllä siis. Samoin tarkoituksena pikkuhiljaa kasvattaa sietokykyä tuohon draivailuun, ettei mene paikat pahasti jumiin sitten kun pääsee viimein kentälle heittämään lumien lähdettyä. Viime keväänä tuli myös kunnon rakot tuohon oikean käden etusormen sivuun ahkerasta foretreenistä, mitkä kesti aikansa kovettua. Sitäkin koetetaan tänä vuonna välttää tällä pikkuhiljaa treenailulla.

Eilen oli kyllä mahti talvikeli, pari astetta pakkasta, arska paistoi ja ihan tyyntä. Jos jotain ikävää haluaa alkaa kaivelemaan, niin aurinko lämmitti ikävästi mustia puttereita, niin että lumi suli niihin kiinni.

Tänään puttailin taas matkoilta 5-30 m, sekä ensimmäisen kerran tänä talvena parikymmentä lähestymisheittoa jostain 50m paikkeilta, puttereilla. Pakkasta oli -8, mutta ihan tyyni keli teki ulkotreeneistä ihan mukavat. Puteissa ongelmallisin etäisyys tuntuu olevan tuolla 15m paikkeilla, kymmenestä heitosta uppoaa yksi jos sitäkään. Kympin kohdalla ja vähän yli taas kymmenestä pari-kolme, viiden metrin nurkilta 8-9, noin tuntumalla arvioiden. Oma puttitekniikka pysyy kasassa vielä tuonne 30m nurkille, sen jälkeen alkaa tulemaan jo enemmän hajontaa ja pitää vaihtaa jonkinlaiseen lähestymisotteeseen. Yhtään puttia ei siis tuolta 30m etäisyydeltä mennyt sisään, ihme se olisikin. Mutta parin-kolmen metrin sisälle korista putoilivat. Taputan kyllä itseäni selkään ahkerasta puttitreenistä, kun vuosi sitten ei ollut oikeastaan juuri edes realistisia toiveita saada niitä kamalasti lerpattavia putteja sisään tuolta yli kympin matkalta.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #124 on: 21.03.13 - klo:22:48 »
21.3.'13

Eilen työpäivän jälkeen reilu pari tuntia metsätöitä peruskuntojumpaksi, päälle vähän keppijumppaa ja venyttelyjä. Aika putkessa meni päivä, venyttelyjen jälkeen suoraan nukkumaan ja taas viideltä sorvin ääreen...

Tänään parituntiset kombatan treenit ja rispiigolffiin liittyvien videoiden katselua mikä ehkä lasketaan jollain tasolla lajin harjoitteluksi. Vähän koettanut mietiskellä mitä sitä ensi kesänä haluaa lajin puitteissa kisailla. Varmaan menee tyyliin parit amatööritourin kisat ja lähiseudulta muutamat kisat akselilta vampula-sastamala-turku-rauma-kankaanpää. Siihen lisäksi viime kesältä jäi hyvä maku Kalajoen radasta ja Dyyni openista + Ylivieskan radasta, että varmaan tulee koetettua soviteltua perheen kesälomia sinnepäin heinäkuussa. Ja päälle viikkokisoja muutamat Turun nurkilla.



Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #125 on: 01.04.13 - klo:21:17 »
1.4.'13

Taas aika samanlaista treeniä, viikossa pariin otteeseen muutaman tunnin rupeama metsätyöjumppaa, päälle parit kombatan keppitreenit ja vähän enempi koettanut satsata venyttelyihin. Se on vain niin helppo jättää treenien jälkeen pois, vaikka hyöty on tiedossa.

Viikko sitten kävin kokeilemassa myös heittoja Uudenkaupungin urheilukentällä midareilla ja puttereilla. Mutta surkeaa oli. Alustana  oli alla jää ja päällä parikymmentä senttiä lunta,  puolet noin 50 heitosta meni minne sattuu.
"Jaa tuo kippas yli, okei, toi lipes kädestä, ja tuossa liukastui..." Ei jäänyt mikään hyvä maku niistä treeneistä. Seuraavan kerran avoimelle heittämään sitten vasta kun tuo talvi on ohi.

Tänään viikon tauon jälkeen vähän puttitreeniä ja päälle satakunta draivia pressuun, 90% forella, kun tuo autotallin löysä sepelialusta ja n 4m vauhdinottomatka ei ole kauhean hyvä rystydraivia ajatellen.
Turkulaisessa kokeeksi 8/10, 4/10& 2/10 = 22. Vähän pieni tuuli hämäsi ja muutenkin oli keskittyminen huonoa. Koetin silti petrata kun huomasin motivaation puutetta, tunnin verran jaksoin puttailla taas eri matkoilta. Paikoin alkaa tuolla lähikoulun kentällä alusta muuttumaan jo liejuiseksi, ja osittain vielä jäätä. Kevät etenee, mutta kurakausi on nyt näillä leveyksillä in...

Viime lauantaina koetin tähdätä että olen koneen ääressä silleen että olen kärppänä paikalla kun ilmoittautuminen 5TR kevätkisaan aukeaa 18.00. Vähän meni pitkäksi kun saunajäähyllä istahdin koneen ääreen joskus 18.15  ja meinasi mennä limpparit väärään kurkkuun kun katsoin osallistujalistaa, päälle 170 oli jo silloin.   ;D Ei muuta kuin ruksaamaan omakin nimi jonon jatkoksi ja sitten jonotuslistalle sijalle 33 odottamaan josko kisaan pääsee mukaan. Onhan se hienoa että laji ja rata on suosittu ja kaikkea.

Täytyy seurata uutisointia kisasta, ajankohta olisi kyllä itselle oikein sopiva ja siitä olisi hyvä aloittaa varsinainen heittelykausi. Voi olla että varoiksi tulee silti katsottua vapun tienoilta jokin toinenkin kisa mihin voisi harrastelijaluokassa osallistua.


Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #126 on: 01.04.13 - klo:21:51 »
... ja heti kun aukaisin feisbuukin niin sieltähän ponnahti tietoa näistä Kankaanpään kevätkisoista. Eli suuren suosion vuoksi järjestetään kisat kahtena päivänä ja näin ollen pääsee suurempi joukko rispiigolffaajia itseään nöyryyttämään 5tr hienolle radalle. Kerrassaan mahtavaa!
http://www.frisbeeliitto.fi/kisakone/kilpailu/111

Itse siirsin osallistumiseni sunnuntaille 28.4. Ensimmäiset kevään kisat siis ruksattu kalenteriin. Check. Tästä se taas lähtee.  :)

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #127 on: 05.04.13 - klo:22:52 »
5.4.'13

Tekisi mieli kirjoittaa että rakas päiväkirja, talvi jatkuu edelleen. Niinkuin jatkuukin.

Viikolla yhdet puttitreenit, parit kombatantreenit ja tänään kierros kaarinassa + bägi pari kertaa tyhjäksi tekonurmella draiveja.
Puttaamisessa tuossa juurikin viikko sitten sitä alkoi jotenkin miettimään että mitenkähän tämä mahtaa olla, onkohan tämä tyyli nyt mulle hyvä, kun ei uppoakaan suurin osa alle 15m matkalta.  :o
Onneksi tulin järkiini aika nopeasti, puttirutiinin ja tyylin vaihtaminen tässä vaiheessa olisi melkoinen kömmellys nyt kun se juuri on alkanut sujumaan. Ei kai sitä nyt voi olettaakaan, (kai) että kaikki sujuu kuin vettä vain vuoden harjoittelun jälkeen.

Näissä fiiliksissä aloittelin puttitreeniä ja pieni kaiherrus heijastui heti tekemiseen. Kori sylki ulos viisi peräkkäin viidestä metristä oikealta puolelta, kympistä ei yhtään sisään... Sitten sitä vasta hoksasi mitä on tapahtumassa, itsellä ainakin tässä vaiheessa puttaaminen on paljon kiinni korvien välistä. Jos sitä alkaa tosiaan jänskäämään ja varomaan puttia että nyt se ei ehkä menekään, niin eihän se mene. Mutta sinne vain, enemmän itsevarmuutta ja taas lähtee kulkemaan.
Turkulaisessa treenin päätteeksi 8/10, 4/10 & 3/10 elikkä 26 pojoo ja päälle yritystä +25 matkalta 0/10 ja yksi alarauta mitä ei lasketa mutta josta sai jotain kiksejä kuitenkin tuolta matkalta.

Tänään tosiaan vähän lämmittelyä ja muutamia draiveja tekonurmella, mitään matkoja en alkanut tarkemmin mittaamaankaan, kait ne siihen 80-90m matkoille pisimmät putoili. Tämän talven toiset draivit kunnon alustalla, ja oli kyllä onnettoman tuntuista. Fore lähti ihan ponnettomasti vaikka sitä on jokusen kerran pressuun heittänytkin. Vähän odotan sitä että tuo jääpeite viikon parin sisällä hellittää ja pääsee lähikentälle harjoittelemaan. Voisi kokeilla sellaistakin että heittäisi alkuun vain midareilla ja puttereilla rystyä, ja vain forea draivereilla, joissa voisi myös alkaa enemmän suosimaan noita vähän alivakaampia tyyliin latituden vision & valkyrie, esmes. Näin olen ainakin useammasta lähteestä kuullut että tuollainen putteridraivitreeni tekee pelkästään terää kun se paljastaa herkemmin tekniikan puutteet ja niitähän varmaan löytyy.

Kierros oli kavereiden kanssa ihan jees, arska paistoi ja tyyni keli, hankea ihan nimeksi. Avaukset meni ihan persiilleen, lähestymiset oli kamalia ja puttaaminen lähinnä ohi. Sellainen talven jälkeinen eka kierros, +6 taisi olla lopputulos. Olihan siellä pari ihan kohtuullistakin, avauksella 6 väylällä muutaman metrin päähän korista ja 12 samoin. Mutta pääosin oli siis aika huonoa heittämistä ja aina lipesi jalka tai jotain. Parhaimman lopputuloksen sai yleensä kun heitti forella paikaltaan.

Jään odottamaan että mestat on ihan oikeasti sulia ennenkuin seuraavan kerran.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #128 on: 11.04.13 - klo:22:07 »
11.4.'13

Eipä ole tullut tehtyä viikkoon mitään liikunnallista, kun kylään tuli kaikkien lapsiperheiden ykkössuosikki eli vatsatauti. Viikko etupäässä banaani-velli-kivennäisvesilinjalla vei ainakin viimeisetkin kinkunrippeet mennessään. Tänään sen sijaan kun oli ensimmäinen kunnon päivä tolpillaan, tuli taas vähän liikuttua.

Työpäivän jälkeen kiersin Kaarinan etukuutosen lämmittelyksi ja heittelin useampia avauksia. Uutena kokeiluun tullut Vision tuntui kyllä tosi hyvältä forekiekolta, luulen että se tulee vielä jäädäkseen laukkuun. Päälle laukku pari kertaa tyhjäksi draiveja tekonurmella, sitten alkoi jo vähän pyörryttämään ja piti lähteä hakemaan muksuja hoidosta. Samaan aikaan tuli isot pojat heittämään niitä 130 metrisiä lämmittelydraivejaan, joten olihan se...  :) ...kiva nykiä siinä sitten niitä talven toisia draivitreenejään ja koettaa keskittyä puttereilla heittämiseen ja spinniin ja x-steppiin ja muuhun tyhjänpäiväiseen mitä kuitenkin pitäisi tässä vaiheessa koulutusta harrastaa.

Illalla vielä pari tuntia kombatantreenejä. Nyt alkaa tuntumaan jo siltä että voisi pikkuhiljaa nukahtaa melko kivasti, päivä oli kuitenkin treenien puolesta varsin mainio ja tuntui että molemmista lajeista oppi taas paljon uutta. Tai ainakin sai lisätyöstettävää. Kombatanista pitkän kepin kanssa (180cm) kanssa heilumista ja liikesarjoja joita täytyy heti huomenna treenata lisää että jää muistiin, rispiissä tuntui että tuossa puttereilla draivaamisessa saattaa löytyä vielä jokin oikein juttukin kun sitä vähän työstää.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #129 on: 12.04.13 - klo:21:08 »
12.4.'13

Tänään tunnin verran puttitreeniä ulkosalla, 5-30m paikkeilta, lähikoulun treenipaikka oli keväinen, lunta, jäätä ja liejua löytyi riittämiin. Mutta jos samaa tahtia kevät etenee, viikon päästä on jo paremmat ympäristöt.

Päälle toinen samanlainen keppitreeniä, huomasi miten eilisestä kombatantreenistä oli tullut vähän uusia lihaksia taas kipeäksi. Varsinkin kun tuo oma kotitreeneissä käytetty pähkinäpuinen pitkä tikku on pari kiloa bambusta tehtyä painavempi, sen heiluttelu ottaa varsin hyvin syviin vatsa -ja selkälihaksiin, samoin kuin käsivarsiin ja ylävartaloon muutoinkin. Selkä-hartia jumeihin nämä keppitreenit on kyllä parasta fysioterapiaa mitä on tähän mennessä aika laidasta laitaan kokeillut.

Lisäksi kauhea munkki kävi tänään, voitin Fiercen feisbuukkikisassa puttiklinikan tapanoten kanssa.  ;D  Puttia sitä on tullut eniten hinkattua viimeisen puolen vuoden aikana, ja tällainen asiantuntijakonsultaatio on siihen päälle kerrassaan vähintäänkin tervetullut! Toivottavasti ei mene kuitenkaan rutiinit ihan uusiksi heti uuden kesäkauden alussa.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #130 on: 20.04.13 - klo:22:37 »
20.4.'13

Tällä viikolla kessiviikkona töiden jälkeen kävin heittämässä Lausteella muutamalla alkupään väylällä vähän avauksia ja puttailemassa. Rata oli lähes kokonaan lumesta vapaa, mutta paikoin oli vielä jäätä ja märkyyttä varsinkin sen verran, että ainakin viikon verran menee että kuivahtaa kunnolla. Kun heittelin laukkua tyhjäksi avauksilla, niin oli kyllä kerrassa kivaa päästä viskomaan vähän aukeammille väylille talven jälkeen. Suunta oli vähän enemmän sinnepäin, mutta ihan tyydyttävää näin talven jälkeen.

Torstaina taas kombatantreenit ja eilen kävin katsomassa josko lähiurheilukenttä olisi jo sulanut, ja olihan se. Hyvin märkä ja paikoin kunnon lätäköilläkin, mutta pääsi kuitenkin heittämään. Enemmänkin oli sellaista kokeilua että mitenkähän tämä nyt lähtee, mutta pääsääntöisesti tuntui ihan jees. Forella lähti helposti vähän liian annukkana ja alivakaammat helposti rollereiksi, mutta loppua kohti alkoi sekin tasaantumaan. Kunnianhimoisena tavoitteena olisi pysytellä tässä keväällä jonkin aikaa draivitreenissä rystyllä puttereiden-midareiden puolella, ja forella noissa alivakaissa.

Viikon päästä ensimmäiset kunnon kisat Kankaanpäässä, olisi kiva päästä heittämään jokin kunnon ratakierros ennen sitä, mutta katsoo nyt. Ainakin tietää vähän paremmin missä mennään kuin vuosi sitten näihin aikoihin saman radan kisoissa. Jospa talven puttitreenit olisi auttaneet ainakin jonkin verran, mutta ei tosiaan mitään odotuksia tulosten suhteen, jos nyt vähän koettaisi parantaa viime vuodesta. Lähinnä hauskaa lähteä taas kisoihin heittämään puolen vuoden tauon jälkeen ja katsomaan paremmista mallia, jos oppisi jotain uutta.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #131 on: 22.04.13 - klo:22:08 »
22.4.'13

Eilen puolisen tuntia puttailua 5-20+ matkoilta ja turkulainen, 8/10, 3/10 & 2/10. =20p
Vänkää, mutta tuntui että oli jotenkin helpompi putata tuolta 15m ja yli, kuin tuosta kympistä. Ehkä sieltä yrittää rennommin kun on vähän sellainen asenne ettei se nyt välttämättä mene, mutta kiva jos menee. Ja kympistä kun puttaa ohi, niin harmittaa enemmän, sitten yrittää enemmän, menee enemmän ohi jne...

Siihen päälle tunnin verran draivitreeniä kentällä. Pari päivää sitten olisi tarvinnut kumpparit, nyt olisi pärjännyt lenkkareilla. Otin pari videopätkää ja kunhan saan koneelle niin laitan tännekin. Pituudet draiveissa edelleen 90m luokkaa. Heittelin kaikkia kiekkoja, mutta puttereita vähän enemmän. Tuntui että nuo Voodoot sopii aika hyvin P2:sen rinnalle tähänkin treeniin. Magickit alkaa olemaan jo sen verran alivakaita ja pehmeitä, että niillä ei ole kovin hyvä viskellä. Paitsi putteriforea. Jota sitäkin pitäisi treenata...
Ja jätin taas venyttelemättä treenien jälkeen.  ::)

Tänään kiristi vähän paikat ja tein yllättävän fiksun vedon kun en lähtenyt rykimään lisää draiveja työpäivän jälkeen, vaan vedin pienet keppitreenit lämmittelyksi, venyttelyjä ja saunaan. Joku päivä sitä tulee vielä viisaammaksi ja ottaa venyttelyt säännölliseksi osaksi liikkumista. Se on vain niin helppo jättää pois.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #132 on: 25.04.13 - klo:22:21 »
25.4.'13

Pari päivää huilia välissä, tänään työpäivän jälkeen kierros Lausteella. Ykkös ja viimeinen väylä jäi pelaamatta, korit otettu pois jotta eivät paikat ilmeisesti tallaannu liian kuraisiksi. Tarkoitus oli ottaa vähän tuntumaa viikonloppua ja Kankaanpään kevätkisoja varten, kun kunnon ratakierrosta ei ollut vielä tälle keväälle takana. Nyt sen sijaan oli kaikki tiit sulina ja rata ihan pelikelpoinen paikallista märkyyttä lukuunottamatta. Sattumalta yhytin heti alkuun myös pari kaveria, joiden kanssa sitten tuli heitettyä koko kierros läpi. Yksin heitellessä olisi varmaan tullut viskottua enemmän harjoitusheittoja per väylä, mutta nyt tuli tunnollisesti heitettyä tulosten kanssa. Ensimmäisten 13 väylän jälkeen oli jotain +15 tulosta, avaukset ob:lle ja puskasta puskaan meininkiä. Sitten puolenvälin jälkeen alkoi vähän tasoittumaan ja saamaan tuntumaa. Siis sen verran että lopputulos oli "enää" päälle parinkympin plussalla. Olihan se. Ja keskittyminen alkoi loppupäässä rakoilla ja paikkoja särkeä ja verensokeri laskea... Melkoinen tuuli alkoi myös olla siinä vaiheessa kun päästiin kierroksessa metsäväyliltä avoimelle.

Mutta hauskaa oli taasen, linnut lauloi, leskenlehdet pilkisti esiin ja ensimmäisiä kevätpörriäisiäkin näkyi. 18 väylällä oli liki myös kesän ensimmäinen holari, kun kilahti yläpantaan forenäpy (puun kautta). Siitä sai vähän lisäfiiliksiä.

Oli hyvä saada kunnon ratakierros, nyt tuli ainakin todettua, että ne suorat putteriavaukset voi vielä jättää treenipenkkiin ja tehdä ne forella, muutaman kerran tuli kiskaistua putteri suoraan metsikköön, joko oikealle kun jäi käpälään kiinni, tai sitten liian löysästi niin että otti korkeutta ja meni reilusti vasuriin. Puttailussa tuntui vähän jännältä ja aika usein tuli otettua turha plussa alle seiskankin matkoilta. Mutta se mikä toimi, oli pitemmät, reilusti päälle parinkympin putit. Ei sikäli että niistä olisi koriin mennyt yksikään, mutta nostoputtietäisyydelle suurin osa.

Kierroksen jälkeen auto huoltoon ja sieltä fillarilla kotiin, muutama kilsa pyöräilyä. Sitten vielä iltasella päiväkodin liikunnalliseen pihaseikkailuun, ilta kottikärryjuoksua ja muuta pientä hyppimistä. Nyt alkaa taas tuntumaan siltä että taitaa riittää tältä päivältä. Huomenna satakuntaan kotitilalle ja tarkoitus ottaa vähän löysemmin ennen sunnuntain kisaa. Vähän metsätöitä ja savusaunan lämmitystä.
Ja sitten kesän ekat kisat. Jänskää. :)

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #133 on: 28.04.13 - klo:21:39 »
28.4.'13

Tänään 5tr kevätkisat. Meni silleen -omalla tasollani. =D Avauksia metsään ja putteja alle viidestä metristä ohi tai yläpantaan. No oli siellä jokusia ihan hyviäkin avauksia, mutta varsinkin ekalla kierroksella alkoi vähän jurppimaan kun toinen heitto lähti joko kymmenen metriä tiin edestä tai 40 m sivulta. Monta kertaa pääsi puttaamaan hyviltä par paikoilta kympin nurkilta, mutta ohi. Heti alusta lähtien puttaaminen oli jotenkin erityisen jännää, vaikka sitä on koko talvi tullut harjoiteltua.

Edellisenä päivänä tuli myös hyvin lämmiteltyä kisaa varten ja heiluttua päivä raivaussahan kanssa, mikä tällä selällä ei nyt ollut kovin fiksua. Ekan kierroksen loppua kohti alkoi olo olemaan jo aika jumissa. Onneksi välissä oli kunnon lounastauko, siinä ehti paistamaan makkarat laavulla (iso plussa radalle) nappaamaan särkylääkettä ja vetämään pipon silmille tunniksi päikkäreille ja vielä shellille kahville ja pullalle ja pajatsolle. Sitten tuntuikin jo siltä että kai sitä toisenkin kierroksen jaksaa.

Toinen kierros meni vähän samaa rataa, puuosumia tuli vähemmän ja tulokset ekalta kiessiltä 75 ja toiselta 72. Parannettavaa on rutkasti, mutta kehtasin koettaa näin talven jälkeen kylmiltään muutamia heittotapoja joita ei ole tullut aikaisemmin koetettua. Hyzerflippiä Mambolla =D jolla saikin aika kivoja suoria avauksia. Midarilla uskalsin toisella kierroksella tehdä pari avausta, jotka onnistuivat ihan hyvin tällä treenillä ja pysyivät väylällä. Putteriavauksia en kehdannut koettaa, kun samalla viikolla jäivät niin hyvin käpälään, korvasin ne forenäpyillä kuluneella Beastilla. Vaikka heitin huonosti ja tosiaan kehitettävää on monessa nurkassa, niin tuli välillä sellainen olo tälläkin tasolla, että kyllä tästä vielä jotain tulee. Ja ennenkaikkea oli hauskaa koko päivän, kesän ekat kisat, molemmissa pooleissa oli hyvä porukka ja tunnelma oli sellainen -ei niin vakava. Kaiken kaikkiaan hyvät kisat oli. Vaikka heitin huonosti. Onneksi on tällainen mentaalinen vamma että on vähään usein tyytyväinen.

Seuraavat isommat kisat on Vampulassa ensi kuussa, olin kärppänä koneella juuri kun kisakone aukesi, minuutti ilmoittautumisen jälkeen kisassa oli jo 54 osallistujaa. Et sellaista. Mutta sinne seuraavaksi leuka rinnassa kohti uusia pettymyksiä.

Offline zenhukka

  • Täysjäsen
  • ***
  • Posts: 199
    • View Profile
  • Oikea nimi: Juha Hukka
  • Seura: 7k, Kuppinuudelit, FrisbeeFrogs
Vs: Treenilogi J. Hukka
« Reply #134 on: 06.05.13 - klo:21:22 »
6.5.'13

Viime perjantaina tuli "kisailtua" Kuppinuudelien aftervappukisoissa Kaarinassa. Kierros heitettiin muuten normaalisti, paitsi arvotuilla neljällä väylällä piti kullakin noudattaa tiettyä säännöstöä. Yksi väylä pelkästään putterilla, toinen forella, kolmas selkä kohti koria ja neljäs silmät sidottuna. Oli ihan hauskaa.  ;D

Itselle osui esmes väylä 8 heitettäväksi sokkona, ja sain silti vain tuplabogin vaikka ainekset oli aikamoiseen ryvetykseen. Vaikeinta oli silti heittää perse edellä, mutta putteriforella sekin meni kohtuullisesti. Paras oli silti kaverilla kun heitti 12 väylällä sokkona kymmenen metrin päähän kupista, ja sai parin. Tuloksella +7 olin jaetulla kärkisijalla, mutta voitto ratkesi ykkösväylällä muualle, voittaja nappasi palkinnon eli sakepullon. Sellaiset kisat sillä erää. Laskettiin kyllä pariinkin kertaan tuloksia uudestaan, jotenkin tuntui oudon hyvin menneen kierros, vain muutama piste päälle normituloksen vaikka vähän extrajäynää oli mukana.

Eilen kävin puttailemassa vähän lähikoululla, mutta tuuli oli sen verran navakka että fiilikset meni nopeasti. Siihen päälle pari tuntia draivia kentällä. Katselin jo aikaisemmin parina iltana vähän videokuvaa omasta heitosta ja sitten syvennyin tuohon apua avaukseen/ draiviin -keskusteluun. Ensimmäisenä huomio kiinnittyi kohtaan, missä käsi ojentuu suoraksi taakse ennen kiskaisua. Olen kyllä huomannut sen joskus harjoitellessa, mutta nyt videolta sitä vasta oikeasti näki miten heittää. Eli joskus vedon alussa kiekko saattaa jopa osua vasempaan olkapäähän/rintaan, mikä ei ole kovin hyvä juttu. Lähdin hakemaan vetoa vähän enemmän sivultapäin, en tiedä sitten... Jotenkin tuntui lähtevän paremmin. Sitä lähdetään nyt työstämään harjoittelussa enemmän, eli tuota draivin tekniikan korjausta.