MAINOSPAIKKA

NÄY FRISBEEGOLF-YHTEISÖLLEVoisiko tähän tulla sinun mainoksesi?Ota yhteyttä →www@design.yt

Puttailutreenin lopuksi testasin vähän leopiirostelua. Kahdeksantoista putteria kuuden nipuissa puoleen minuuttiin. Taisin saada 15/18 noin 29 sekunnissa. Sekunnin pari säästäisi jos olisi vaan viiden nippuja ja joku antaisi ne, ettei tarvisi noukkia lattialta ja asetella käteen. Eli ehkä 40 puttia voisi ehtiä yrittää minuutissa. 

On se Leksan tulos sellanen, että jonninverran sais hinkata että pääsis siihen edes kerran, saati sitten studiossa yhdellä yrityksellä.

joo mut jätkä joutu noukkii putterisarjan aina maasta, eli aikaa hukku siinä ja asento myös.

joo mut jätkä joutu noukkii putterisarjan aina maasta, eli aikaa hukku siinä ja asento myös.

Joo, kyl siinä varmaan pari enemmän ehtis jos ei tarvis kyykistellä.

Hauska muuten, että Youtube väittää, että "Videosi kuva näyttää heiluvan. Haluatko, että vakautamme kuvan?"

Heiluuko ny paljo ku pistin puhelimen paikalleen tollasen häkin lukon päälle =D

Em mää kyl Tapani ihmettel et sää teet tulost tol putillas. Ku tollai hosumallaki putoo noi hyvi!

Em mää kyl Tapani ihmettel et sää teet tulost tol putillas. Ku tollai hosumallaki putoo noi hyvi!

Toi on siinä mielessä mulle sopiva kisa, että ei toi hirveästi eroa mun normaalista puttiliikeradasta. Moni muu joutuisi väkisin muuttamaan tekniikkaa paljon.

Tein tossa tunnin-puolitoista hyviä syviä venytyksiä. On muuten vieläkin toi vasen takareisi ihan sökönä, ollut sieltä Tukholmasta asti. On se vaan kumma kun joskus pahankin oloinen loukkaantuminen on viikossa ohi, ja joskus tommonen ihan mitäänsanomattomasti tullut revähdys kiusaa kuukausitolkulla.

Tietääkö kukaan Turusta hyvää urheiluhierojaa/fysiota, jolle tota vois näyttää? Tai siis antaa rouhittavaksi. Kun ei tunnu muuten antaantuvat.

Tu kankoompeehe ni teukka murjoo sut kuntoo

Puttailin taas sisällä 9-10 metristä tavallisia, vasureita, haaroja, jalatvierekkäinselkäseinässä, oikea jalka edessä, jne kaikenlaista. Lopuksi vielä perinteinen 10/100 testissaä 72/100

Kävin oikein salilla. Ekaa kertaa maaliskuun lopun jälken.

Tietenkään en oikeastaan tehnyt mitään, kevyttä jumppaa vaan kepillä, tangolla ja laitteilla. Kyykkyä, etukyykkyä, jullea, mavea, pystypunnerrusta, penkkiä, taljoja, olkapäitä jne. Treenimmän moista sitten vähän keskivartalolle. Kylkiä koneessa ja käsipainoilla. Vattiksia laitteissa ja leuanvetotangossa.

Tarkotus olis ruveta nyt käymään taas ihan normaalisti muutaman kerran viikossa puntilla, mutta tosi löysästi ajaen sisään treeniä. Ja vähän jopa enemmän body-tyylisesti ekaa kertaa 6-7 vuoteen. Siihen tuo Caribian kylpylän sali toimii hyvin - ei oo tilaa temmata.

Jullea tehdessä huomasi, kuinka järjettömän kireä toi vasen takareisi on. Kyllä mä olen tiennytkin sen koko kesän, mutta tossa liikkeessä se ei ensin antanu periksi yhtään. Toki lämmettyään alkoi jotenkin toimia. Mutta on se kamalassa kunnossa.

Sun kannattais kokeilla putkirullausta sille takareiskalle, toimii yllättävän hyvin.

Sun kannattais kokeilla putkirullausta sille takareiskalle, toimii yllättävän hyvin.

Pari kertaa viikossa on tullut rullattua ja lisäksi runnottua vahauskoneella, venyteltyä ja hierottua. Pitänee käydä kyllä nyt näyttämässä fysiolle, kun ei omin keinoin aukea.

Joo no sitten siellä on jotain isompaa hässäkkää. Luulis tuollaisella myllytyksellä jo pehmenevän. Joskus ne paikat ovat vaan niin tukossa, että ei mikään auta. Itse kävin 10 kertaa osaavalla urheiluhierojalla kireytyneen levator scapulan takia, eikä siitä tullut juuri hullua hurskaammaksi.

Juu. Toi mun takareisi siis revähti Tukholman kisoissa kesällä ja siitä asti ollu tommonen. Välillä tuntunu hyvältä, eikä oikeastaan normaalisti haittaakaan, mutta on vaan kireä kuin viulun kieli.

Jep tapani. Mun vasen takareisi hajonnu jotain 30kertaa ja siellä semmonen 7-9sentin kokoinen arpeutunut alue joka ei tosiaan veny ja hojoaa aina uudestaan jos vähäänkään liikaa alkaa repimään tai ottaan juoksuspurttia. varsinkin kesällä jos suolat vähissä kropasta niin rapsahtaa aina uudestaan.kestää muutamasat päivästä johonkin kuukauteen parantua yleensä.siis parantua jotenkuten. jullessa mullakin kiristää lähes joka kerta jos laskee jullessa liian alas varsinkin. vaikea kuntouttaa ainakin mun jalkaa. sul ehkä kuitenkin paremmassa kunnossa sen takareiden alue,toivottavasti:)

Joo, uskoisin että ei missään tuhottoman huonosa kunnossa ole. En ole sitä koskaan erityisen pahasti rikkonut, toki pienempiä revähdyksiä on tullut monta kertaa. Vasen pakara onkin sitten vähän enemmän hajalla, mutta ei se oo tohon takareiteen koskaan vaikuttanut.

Urheilu se on terveellistä touhua! :-)