MAINOSPAIKKA

NÄY FRISBEEGOLF-YHTEISÖLLEVoisiko tähän tulla sinun mainoksesi?Ota yhteyttä →www@design.yt

Mainitaan ny tänne, että elopaino on tasan 85kg. Syödäki vissiin tarttis..

Mainitaan ny tänne, että elopaino on tasan 85kg. Syödäki vissiin tarttis..

Surkeeta. Mulla on sentään melkein aikuisen miehen paino, eli 97 kiloo. Tietysti siitä on 20 kiloo läskiä ja 5 tukkaa. Mutta syöty on.

Mainitaan ny tänne, että elopaino on tasan 85kg. Syödäki vissiin tarttis..

jätkä näköjään jo aloittanut treenaamisen siihen ens vuoden köpiksen majorin pyöräreissuun:)

Mainitaan ny tänne, että elopaino on tasan 85kg. Syödäki vissiin tarttis..

jätkä näköjään jo aloittanut treenaamisen siihen ens vuoden köpiksen majorin pyöräreissuun:)

Juu, ei voi kylmiltään lähtee semmosiin enää näin vanhemmiten:)

Keskiviikkona squashia ja kotona vähä jotain käsipainojumppaa.
Torstaina squashia päivällä. Illalla lenkki + leukoja + venyttelyä.
Tänään salilla pena, ristikkäistalja, ojareita ylätaljas, haukkaa ja muuta höntsäilyä.

Missä on se 'tykkää' -nappi? Squash! 

Saa nähdä käykö joskus frisbeegolffille samoin ku squashille kävi, toivottavasti ei.

Keskiviikkona squashia ja kotona vähä jotain käsipainojumppaa.
Torstaina squashia päivällä. Illalla lenkki + leukoja + venyttelyä.
Tänään salilla pena, ristikkäistalja, ojareita ylätaljas, haukkaa ja muuta höntsäilyä.

vittu jätkä vetää ihan tosissaan

Missä on se 'tykkää' -nappi? Squash! 

Squash on kyllä aivan törkeen hyvä laji! Missään ei saa niin pienessä ajassa niin kovaa hikeä - ja se on vielä hullun hauskaa!

Äsken salilla reilun puolen tunnin treeni.
raaka rive pukeilta 6*40, 60, 70, 75, 75, 65
ranskalainen 10*30, 35, 35, 30 (oli yllättävän raskasta)
jotain muuta sälää vähä

Pe la su salilla.
Perjantaina vähä lyhyempi reeni, jotain rivee muistaakseni sun muuta olematonta.
Eilen penaa 3*3*90 (aika tiukka oli jo tää), raaka rive polvista (en muista sarjoja) + kaikenlaista.
Tänään vattaa, selkää, ojareita ja lopuks kyykkyä 4*5*100 (tuli ihan yllättävänkin hyvin).

Tänään taidan pitää välipäivän salilta, ku käytiin jo mänttäämäs tunti skuassia Rossin kans. Vähä vois jumppailla noilla käsipainoilla.

Salilla tulee käytyä 3-4 kertaa viikos. Oli tekonurmellakin tilaa perjantaina, ni pääsi oikeen draivaileen. Soli komjaa!

Tänään aamulla Wallsportis heittoreeniä. Bägistä löyty 12 kiekkoo, joita paiskoin meneen tiäksää.
Reeni oli jotakuinkin tämänkaltainen:

36 rystyä verkkoon
36 foree verkkoon
24 sormiupsia verkkoon (peukkua ei voinu, ku kämmenselkään sattu)
25 rystylähäriä 70 metriin (putteri / midari)
------ || ------- 85 metriin (--- || ---)
n. 30 kovaa draivia (halli on apaut 110m pitkä)

Hyvältä tuntu, ku teki kunnon alkulämpät. Puttikori pitäis jostain saada sinne halliin viä.

Seinäjoen karhu heränny talviunilta. Komeeta.