MAINOSPAIKKA

NÄY FRISBEEGOLF-YHTEISÖLLEVoisiko tähän tulla sinun mainoksesi?Ota yhteyttä →www@design.yt

Se 17 lähestyminen oli siksi niin vaikea, että harvasta kohtaa pääsi heittämään normaalisti, pari metriä ylämäkeä ja vitosessa outti odottamassa. Sitten siinä taitaa tuulla oikeastaan aina. On siinä meidän tasoiselle pelaajalle jo paljon mietittävää yhteen heittoon

Ehkä siinä ne useat pienet jutut vaan kerryttää sitä vaikeusastetta niin että kun sen heitän heittää kolme kertaa vuodessa max niin ei se menekään aina kuten kuvittelee. Mutta pitäisi se silti osata heittää muualle kun outtiin :-)

Taitaa olla aika monenkin haastavan väylän kanssa sama kuvio. Toistoista olisi apua.
Ehkä siinä onkin selitys sille miksi ne paikalliset sankarit "vie meidän kiekot ja ratingit"

Minnesota Majesticin sudarilla voi lohduttaa itseään, jos puttien missaaminen harmittaa.

Samaan tapaan kuten Tali Openin kasilla voi lohduttaa itseään Locastro+Schusterick best shot triplabogilla.

Muutkin on ihmisiä.

Pari viikkoa on mennyt aika nopsaan kun palasi töihin ja työt kaatuivat niskaan. Treenikerrat jääneet kertavisiittiin Kaatiksen rangelle, ja kaksiin viikkokisoihin Karkkilassa, holaripottia jahdaten. 350e korvaisi jo lentoliput, joten maistuisi, mutta realistisia holaripaikkoja ei Karkkilassa monia ole. Voittikset tuli kuitenkin  tuloksella 60 (-3), ja alkukiessistä erityisesti tuli runsaasti puttimissejä. Voisi sanoa siis että draivipeli oli kohtuu kuosissa vaikka kylmiltään lähtikin kisaan.

Aloitin myös kunnolliset lenkit taas, jotta mahdollisesti kuumassa jaksaa pelata. Koska en osaa juosta hitaasti niin vetänyt sitten intervallityyppisesti juoksu<->kävely syklejä 7-8km per kerta. Jahka muutaman kerran käy vielä niin voinee siirtyä takaisin pelkkään juoksuun.

USDGC-pelikirjan valmistelu on kovassa käynnissä, ja USDGC videoita on tullut katseltua sekä team finlandin facebook ryhmässä väylä kerrallaan kiekkoja ja kuvioita pohdittu. Caddybookin voisivat vaan julkaista pikapuoleen, että mitä uutta tälle vuodelle saadaan rataan ja sääntöihin.

Eilen tekemään EM-simulaatiota Karkkilan viikkokisoihin, sateeseen ja tuuleen. Ei ollut kyllä ihan Toppilan tuulet mutta märkää ja mutaista oli riittämiin. Holaripottikin oli kasvanut yli 400 euroon jo, joten suunnitelma pelata järkevää tulospeliä lensi parin väylän jälkeen romukoppaan. Samaan romukoppaan lensi sitten myös kaikki avausheiton jälkeinen peli, lähärit ja putit oli niin EVVK kun olla ja voi. Tulos oli 78 (+15), ja pari holarirunia. Ei pottia kellekään tiettävästi vieläkään.

Kovin montaa kertaa ei ole tullut huonolla kelillä tänä vuonna pelailtua, ja sekin näkyi ikävästi erityisesti putissa. Sormet ja kiekot olivat märkiä ja liukkaita ja välillä tahmaisia ja kun evvk-modessa ei niitä jaksanut juurikaan peruskuivausta enemmän hinkata, tuli tästä mukava opetus siihen että siihenkin tekemiseen pitää keskittyä ja nähdä vaivaa. Toivottavasti jenkeissä ei sada...

Viikkokisojen päälle vähän myös pikatreeniä Kaatiksella, jossa saikin nauttia maisemista ihan yksin. Siellä ei edes satanut enää, joten hyvästä tuulitreenistä kävi. Nokkakulmaa tuli taas säädettyä parempaan kulmaan sekä taakseviennin suuntaa ja ristituuleen tuli kakkosen takatiiltä heitettyä päälle 150 metrisiä. Seiskan tiiltä tuli tehtyä dessujen vastatuulitestit sitten ja pari normaalioloissa melko samankaltaista Paulidessua osoitti eronsa, kun toinen oli vastatuuleenkin luotettavan vakaa ja toinen taas kippasi. Olisipa halpa ja hyvä tekninen keino testata kaikki kiekot...

Itse huomannut myös, että noissa Paulidessuissa on aikamoisia eroja vaikka ne ovat päällisin puolin täysin samanlaisia. Ostin niitä kolme kerralla ja yksi niistä on niin vakaa, että pystyin ottamaan käyttöön. Kaksi muuta menee perusdessu kastiin, ylikääntäviä ja todella kiikkeriä kiekkoja.

Könysin ipanoiden kanssa futista pelaillessa ja joko siitä on nyt heittokäsi isosti kipeä tai sitten pukkaa tenniskyynärpäätä. Ensimmäinen vaihtoehto olisi erittäin suotavaa sillä minimissään 2vk tauko tähän kohtaan ei oikein sopisi kuvioon. Treenien pitäisi lisääntyä eikä lepuutukselle olisi aikaa. Parin päivän päästä näkee kummasta kyse.

Jäätä käteen vähintään kolmesti päivässä. Ei paria sataa gr kovempien painojen nostoa, hiiren käyttöä, kuten näppäimiäkään. Lepopäivän jälkeen lievää nyrkkiin puristelua käsi pystyssä 10x ja lievää ravistelua. Myöhemmin kivun mukaan voimakkaammin ravistelua. Tenniskyynärpää on tulehdustauti ja hapeton tila lisää tulehdusta, kuten lihasten toiminnan aineenvaihduntajätökset. Em. jumppaliikkeet tyrkkäävät möhnät ja lymfanesteet liikkeelle puristamasta paikkoja ja venyttämästä tulehtunutta lihasta ja lihaskalvoa tuoden tulehdusta ja surkastumista ja solukuolemaa=tulehduksen juuri mätäneviä soluja välttämiseksi happea ja ravinteita.

Kiitos vinkeistä. Pitääpä koettaa.

Hiiri ja näppis kuuluvat työhön, joten niitä en voi boikotoida. Hiiren voin siirtää vasurille toki.

Hiiri ja näppis kuuluvat työhön, joten niitä en voi boikotoida. Hiiren voin siirtää vasurille toki.

Meitsillä vakiona kaksi hiirtä kiinni. Käsi vaihtuu lennossa helposti.

Joo, pro touri peruutukseen ja lepoa. Ei kiva lähteä kisaamaan lokakuussa kun on yli 2kk edellisestä kisasta, mutta pääseepähän pelaamaan ainakin. Pro tourin jämäsijat ei oo riskin arvoset tässä tapauksessa.

Itsellä ainakin auttoi ne venytykset siihen peruskipuun yllättävän paljon. Toki pääsin tuon kanssa kovin vähällä.

Kevyesti pitää aloittaa venytyksissä, kun pieni venytys ohentaa lihasta lihaskalvoa venyttämästä ja jos on lihaskalvossa tai jännetupessa reikä, sitä repii enemmän ja estää paranemisen, kun toistuvasti revitään auki. Siinä sitä on tasapainoilua ja en tiedä, milloin voi aloittaa kovempaa venyttelyn ja kuinka kovaa on turvallista venyttää. Fyssari sanoi mulle, että turvallisin venytys on ranteen taitta kämmenen puolelle kiertäen rystysiä kohti kylkeä.

Enpä tiedä onko kannustuksesta apua, mutta olisihan se makia lukea vaikka vuoden päästä lukea kuinka jenkkilässä ei miehen kädessä tuntunut vaivoja ja USDGC olisi koettuna. Tsemiä kuitenkin, hoidossa on siitä hyvä olla että edes yritetään oikeita asioita. Mitä ne sitten onkaan.

Kurjaa katsoa ja lukea, kun muut suomalaiset jotka lähtee usdgc:n ottaa euroopanmestaruusmitaleita ja -mestaruuksia, am sm-kultaa, viskelee kippasuolla -14 ja -16 rataenkkoja, putsaa eurotourilla kaikki palkintopöydät ja niin edelleen... ja itse istuu sisällä ja lepuuttaa päälle kuukauden kättä ilman heittelyä ja treeniä. Äääääääärgh, kun sipuli kuorii jo nyt.