MAINOSPAIKKA

NÄY FRISBEEGOLF-YHTEISÖLLEVoisiko tähän tulla sinun mainoksesi?Ota yhteyttä →www@design.yt

Liikenisköhän tähän apuja? Aiemmin vetoni lähti reilusti kropan takaa ja nyt alkaa näyttää sen suhteen jo paremmalta. Kuitenkaan veto ei näköjään vieläkään ole lähimainkaan suora vaan enemmänkin s-kirjaimen mallinen.

Omaan silmään pahin ongelma on vedon alku, jossa vedän kiekkoa suoraan kroppaa kohti ja vasemman kyljen kohdalla kiekon suunta muuttuu paljon ja tekee pyöreän kaaren kropan ympäri. Kiekko käy myös jäätävässä hyssessä vedon aikana vaikka heitän kiekon lähes flättinä. Itse veikkaisin, että auttaisi, jos saisin kyynärpään pidettyä korkeammalla koko vedon ajan, kun nyt vedän sen takaa heti alas ja tosi lähelle kroppaa, jolloin samalla kiekko kääntyy hetkellisesti hyssekulmaan. Samalla heitto lähtisi enemmän "kyynärpää edellä". Iso kysymysmerkki vaan on, että minkälaisia harjoitteilla tämän voisi oppia.

Miltä tämä ajatuskulku kuulostaa? Onko mitään järkeä? Muita ajatuksia?

EDIT. Pahoittelut alastomuudesta

Liikenisköhän tähän apuja? Aiemmin vetoni lähti reilusti kropan takaa ja nyt alkaa näyttää sen suhteen jo paremmalta. Kuitenkaan veto ei näköjään vieläkään ole lähimainkaan suora vaan enemmänkin s-kirjaimen mallinen.

Kiekko käy myös jäätävässä hyssessä vedon aikana vaikka heitän kiekon lähes flättinä.

Katso tuolta keskustelusta pari sivua taaksepäin RistoS:n linkittämä video Lizotten heitosta (kohdasta 4:07), niin kyllä siinä hänelläkin kiekko aika lailla eri kulmassa käy, mutta lähtee silti flättinä. Ei siis varmaan sullakaan sitä tarvitse lähteä muuttamaan. Kyse voi olla siitä, että kehon luonnolliset liikeradat vaativat muutosta kiekon kulmassa vedon aikana. Jos sitä yrittää väkisin pitää flättinä koko suorituksen ajan, voi heitosta tulla kankeeta jäkittämistä. Tärkeintä kuitenkin rentous ja loppua kohti kiihtyvä liike. Ja vasta kiekon irrotushetkellä sillä kulmalla on merkitystä.

Tässä pätkässä 0:33 eteenpäin on aika hyviä esimerkkejä miten tukijalka käyttäytyy teknisesti hyvissä heitoissa. Tämän jutun kannalta tärkeintä on vika askel vasemmalta jalalta oikealle, kun verrataan paikaltaan heittämiseen.



Tosiaan kannattaa nyt keskittyä ensisijaisesti siihen, ettei tukijalka kyykkää niin paljoa ja että veto on suora sekä vaaka- että pituussuunnassa (hartiakierron tehostaminen auttaa tässä). Tämän jälkeen todella huomaa nokkakulman merkityksen draiveria heittäessä.

edit: pari korjasta

Jos kiekko käy vedon aikana eri kulmassa lähtökulmaan verrattuna, on vaarana OAT. Kannattaa yrittää päästä siitä eroon, vaikka Simonilla onkin samanlainen veto.

https://www.youtube.com/watch?v=vhO0IRI7nZI&feature=youtu.be

Siinä hieman omaa räpellystä, heittotarkkuus/varmuus alkaa mennä hyvään suuntaan, pituutta saisi olla vielä lisää. Mikä tekniikkavirhe paistaa silmiin?

Huhtikuussa kuvattu video VS tämän päivän heittoa. Mittaa tullut reippaasti lisää, mutta kroppa tahtoo edelleen kääntyä liian aikaisin. Tuleeko muuta mieleen mitä en itse huomaa?

Siinä olisi meikäläisen avausta videolla, mitä muut foorumistit nopeasti mieltä, mitä kannattaa parantaa? Tällä hetkellä toistettavasti menee n. 90-100m avauksia kohtuu tarkasti.

Siinä olisi meikäläisen avausta videolla, mitä muut foorumistit nopeasti mieltä, mitä kannattaa parantaa? Tällä hetkellä toistettavasti menee n. 90-100m avauksia kohtuu tarkasti.

Omasta mielestä käännyt vähän liian innokkaasti kahtomaan kiekon perään ja nouset jotenkin pystyyn tossa lopussa ja jotenkin vauhti hiipuu

Sama ongelma kun itellä et tuo viimesen askeleen taemman jalan kantapää on maassa. Vähän vaikuttaa yläkroppapainotteiselle heitto.

Tähän perään on sit hyvä laittaa oma video joka on aika kauheen näkönen 



Ainakin omaan silmään paistaa nämä kolme seikkaa

1. Vemputukset, ei ole taaksevienti vaan jotain sähläämistä.
2. Pönkän puute/läpijuoksu
3. Viimeisen askeleen peruutus/takajalka melkein 180 taakse.

Muuta, mitä?

Rystydraiviin ja erityisesti sen mittaan turhautuminen alkaa olla täydellistä, joten postaan samalle sivulle toisen kerran. Olen totaalisen jumiutunut nykyiseen, olemattomaan heittopituuteen. Mikä avuksi?

Omia arvauksia on, että kiekko ohittaa kropan liian alhaalta ja kyynärpää ohittaa kropan liian läheltä, jolloin kyynärpään ojennus viimeisillä hetkillä ennen kiekon irtoamista jää tavallaan pois. Olen kuitenkin ihan tuhannen hukassa, mistä oikeasti pitäisi aloittaa.

1. Veto lähtee lantion kohdalta, ehkä vähän alempaakin ja päätyy rinnan korkeudelle.
2. Katse seuraa heti kiekon perässä, eli onks tää nyt se olkapäiden aukeeminen tms, mut koita pitää pää kropan mukana ja sit se vasen olkapää nostaa sen niinku Willin videossa.
3. Tästä en oo ihan varma, mut oot jo valmiiks poikittain menosuuntaan nähden, niin veikkaisin et lähtee tehoja kun kroppa ei joudu kiertymään.



Toi näytti vähän samalta, jospa tosta ois apua treeneihin

Tänä kesänä alotettu rysty heiton harjoittelu.  Tällä menee toistuvasti +90m hysse pommina ja  sadan metrin yli jos vähän ässää nakkaa. 
Mistä saisi lisää pituutta heittoihin ja onko tekniikka kohallaan ja voiman puute vain vaivaa?


Hidastettu video youtubessa.  90-100m avauksia.

Mistä saisi lisää pituutta heittoihin ja onko tekniikka kohallaan ja voiman puute vain vaivaa?

Tuohon puutun heti ja jos kyseessä on suht terve 15-40v ihminen niin kyse ei ole juuri koskaan voiman puutteesta. Ei sitä kiekkoa tarvitse rykiä.

Riittääkö sulla tiimatot, kun vähän pitkältä ja vauhdikkaalta näyttää vauhdinotto? Mites paikaltaan tai vauhdin kanssa putterit/midarit lentää? Nyt ainakin näyttäs lähtevän nokkapystyssä kyynärpää ei taivu kovinkaan paljoa ja kiekko aika matalalla koko ajan. Lisäksi heitto menee läpi eli ei varmaan tuu tarpeeks pönkkää, mut se voi helpottua kun hidastaa vauhtia. Näyttää et sulla menee joku 5-7m tohon koko vauhdinottoon.

Ensin rauhoittaisin vauhdinottoa niin pysyisi pakka paremmin kasassa.

Edit : kannattaa kuvata ensi kerralla toiselta puolelta eikä selän puolelta niin näkee paremmin missä lätty menee. Takaa kans ois hyvä plussa. Ja videoita ei oo pakko hidastaa kun youtubessa sitä saa kans hidastettua säädöillä.

Kiitos vastauksesta.
Tosiaan tii ei aina tahdo riittää.  Täytyy vauhtia hidastaa on vain ollut se pelko että hitaalla vauhdilla kiekko ei lennä? Vai onko vauhdin tarkoitus vain x askeleet että kroppa kääntyy.?
Midarit lentävät vauhdin kanssa n. 80m.
Olen kyllä kokeillut  tuolla hitaammalla vauhdilla ja saan sillä aika tuntuvan pönkän,  iha  kuin pysähtyisi koko vauhti ja tuntuu hassulta heittää :O.
kentällä heittäessä vähän tulee vielä lisä vauhtia heittoihin kun ei ole sitä Tiitä, ehkä pitää se piirtää hiekkaan aina ennen harjotuksia.
Voisin loppu viikosta kuvata videon toiselta puolelta ja koitan hidastaa vauhtia ja lisätä pönkkää.

Täytyy vauhtia hidastaa on vain ollut se pelko että hitaalla vauhdilla kiekko ei lennä? Vai onko vauhdin tarkoitus vain x askeleet että kroppa kääntyy.?

Ristiaskeleen tarkoitus on asetella kroppa siten, että painonsiirto on mahdollista tehdä tehokkaasti. Ylimääräinen vauhdin lisääminen lähinnä vaikeuttaa painonsiirtoon liittyvien ajoitusten suorittamista. Suosittelisin tekniikan hidastamista kunnes kiekko alkaa lentää, ja sitten tarvittaessa lisää nopeutta pidempiä siivuja haettaessa.

Jos haluat nähdä paljon tehoa tuottavan erittäin hitaan tekniikan, suosittelen katsomaan Youtubesta videoita Paul Omanin heitoista. Itse olin vaikuttunut kuinka flegmaattisen näköisestä askelluksesta lähtee ihan huomattavia heittopituuksia.

Toinen vastaava esimerkki on tietysti KJ Nybo, vaikka saatto (tai sen puute) onkin vähän erikoinen

Ristiaskeleen tarkoitus on asetella kroppa siten, että painonsiirto on mahdollista tehdä tehokkaasti. Ylimääräinen vauhdin lisääminen lähinnä vaikeuttaa painonsiirtoon liittyvien ajoitusten suorittamista. Suosittelisin tekniikan hidastamista kunnes kiekko alkaa lentää, ja sitten tarvittaessa lisää nopeutta pidempiä siivuja haettaessa.

Todella hyvin sanottu.

Tässä talvella tullut ahkeraan käytyä harjoittelemassa. 
Ohessa video,  tuntuu että vieläkään ei 100m ole itsestään selvyys,  missä mättää.  Rannetta koukkuun ja lisää spinniä sitä kautta?  Heitän ranne aika suorassa.  Videossa veto lähtee alhaalta joten se ainakin ylemmäs.