MAINOSPAIKKA

NÄY FRISBEEGOLF-YHTEISÖLLEVoisiko tähän tulla sinun mainoksesi?Ota yhteyttä →www@design.yt

Onko täällä kukaan taistellut sairauden aiheuttaman kropan heikentymisen kanssa? Mulla todettiin kuun alussa kilpirauhasen liikatoiminta, tuli ilmi kun kuukaudessa lähti 15 kiloa veks. Muistelemalla hoksasin, että ekat oireet alkoivat syksyllä (vapina, lihasheikkous, kova hikoilu). Nyt tosiaan lääkitys alkanut, mutta olo on vielä aika hutera. Kiekko ei lennä 70 metriä pidemmälle, forellakin 80m on hankala. Ennen rystyt vajaaseen satkuun ja fore 110m. Sama DD2, joka flippasi jo uutena ei käännä yhtään yli vaikka on nyt jo kulunut. Sama homma paskaksi hakatuiden Rocien kanssa.

Kysymys kuuluukin, kannattaako itsepintaisesti hinkata tekniikkaa ja otetta vai odotella suosiolla, että kroppa alkaa taas pelittämään? Suurin ongelma on grippi, tuntuu etten saa puristettua kiekosta tarpeeksi. Onko haittaa, jos nyt saan heikompana tekniikkaa siihen kuntoon, että kiekko lentää pidemmälle? Lähinnä mietin sitä, kun paino ja voima palautuu, että onko se heitto sitten vielä enemmän vituillaan.

Jonkin verran kilpirauhassairauksista lukeneena suosittelen keskittymään tällä hetkellä pelin muihin osa-alueisiin. Putti, lähäri ym. ei niin "voimaa" vaativat asiat kuntoon. Liikatoiminnan pitäisi alkaa lääkityksellä helpottamaan pian, toki kropalla menee aikaa palautua. Muista myös syödä riittävästi, se auttaa kropan palautumista.

Näin se varmaan täytyy tehdä. Tuli taas tänään todettua, että ei tuo heittäminen kerta kaikkiaan onnistu. Forella pystyi neppailemaan kun otti oikein alivakaata, mutta rystydraivit eivät kertakaikkiaan pysy kädessä, että käsi tee yhtään sitä mitä haluan sen tekevän.

Oon nyt viimisen kuukauden ajan yrittäny tehä töitä sen eteen, että x-stepin suorittava takajalka osottaisi sivulle eikä suoraan taakse. Vaikka kuinka yrittää oikein tietoisesti kääntää jalkaa sivuttain, videoista näkee että heiton lähtiessä jalka osoittaa edelleen suoraan taaksepäin. En tiedä onko liikkuvuudessa suurempia ongelmia vai missä mättää. Jos joku on tästä ongelmasta päässy eroon ni vinkkejä otetaan ilolla vastaan.

Mikä sulla on rintamasuunta ristiaskelta tehdessä? Jos koko mies on väärään suuntaan niin siihen ei pelkkä jalan kääntäminen auta Toinen mieleen tuleva mahdollisuus on että ristiaskel on liian iso.

Menin ennen aika paljon perse eellä. Oon yrittäny vähän hillitä sitä ja mennä kylki edellä enemmän. Ei oo mitään käytännön hyötyä hirveesti tuonu heittoon, että vähän niin ja näin kumpi itelle on parempi

Minulla alkoivat jalat toimia paremin kun unohdin ne ja keskityin vain katseeseen. Jos pään kääntää suoraan taaksepäin niin tuppaa jalatkin seuraamaan. Mutta kun pitää katseen vain sivulle tuntuu että jalatkin toimivat paremmin.

Kokeileppa ennen ristiaskelta pitää jalka 45 asteen kulmassa heittosuuntaan nähden. Sillon lonkat ei pääse avautumaan ja ei voi mennä peppu edellä. Jos tuon jalan kääntöö 90 kulmaan, niin ristiaskel venyy pitkäksi ja peppu menee edellä.

Muutenkin tuolla neuvolan puolella tuli tietoa, että mielummin pieni ristiaskel kuin iso.

Ja se viimeinen taka-askel ei kannata ihan 90 kulmaan tyrkätä vaan lähemmäs 135, muttei missään nimessä 180. Hirveetä hifistelyä.

https://www.youtube.com/embed/WruCGlWRIKU

Tuo ainakin autto korjaamaan ongelmakohdat omassa xstepissä, joita oliki liuta,

• liian pitkät ja nopeat askeleet (joidenka takia ne oli melkein aina erilaiset kun ei ollut mitään tiettyä rytmiä)
• leuka rinnassa vedon aikana ja ennen kiekon irtoamista katse oli jo koriin päin (heittosektori avautui liikaa oikealle päin)
• selkä ei läheskään niin suorassa, kuin olisi suotavaa, mikä taisi olla pahin syyllinen yläkehon turhaan kallistamiseen/sivuttaissuuntaiseen heilumiseen (syy pahimmille alhaalta ylöspäin lähteneille heitoille)
• lantion pieni kääntö vasta viimeisen vaiheen aikana, muuten kylki kokoajan heittosuuntaan kohti, mikä myös tapahtuu itsestään kun viimeinen askel tulee maahan varpaat edellä
• yms

Eli, tosiaan tuo kädet ristissä selän takana ilman ylimääräistä horjumista auttoi jalkatyön parantumiseen, vielä kun sais yläruumiin kiertoon jonkun keinon saada veto lähteen kyynärpää edellä lähempää kehoa, kun tuntuu et valtaosa lähtee vieläkin pelkällä käsivarren voimalla ja lopun räjähtävyys puuttuu kokonaan.

Oon nyt viimisen kuukauden ajan yrittäny tehä töitä sen eteen, että x-stepin suorittava takajalka osottaisi sivulle eikä suoraan taakse. Vaikka kuinka yrittää oikein tietoisesti kääntää jalkaa sivuttain, videoista näkee että heiton lähtiessä jalka osoittaa edelleen suoraan taaksepäin. En tiedä onko liikkuvuudessa suurempia ongelmia vai missä mättää. Jos joku on tästä ongelmasta päässy eroon ni vinkkejä otetaan ilolla vastaan.

Ethän tee taaksevetoa ennen tai tuon xstep vaiheen aikana?

80/120m on mielestäni vähän yläkanttiin arvioitu ero draiverin ja putterin välillä, toki se on mahdollinen mutta silloin putteriheitto ei ehkä ole aivan maksimissa. Laitatko videota näkyviin tänne tai facebookin frisbeegolf neuvolaan niin porukka pääsee katsomaan ja kommentoimaan mikä mahdollisesti olisi vialla? Lähtönopeudet ilmeisesti siellä 80-90km/h. Kevyemmillä kiekoilla saa lisää lähtönopeutta, mutta toisaalta pienempi paino tarkoittaa pienempää liike-energiaa joten ero metreissä ei ole suuri. Yrittämällä heittää kovaa ei kokemukseni mukaan saa lisää lähtönopeutta, vaan avain on mahdollisimman hyvä tekniikka. Tässä mielenkiintoista katsottavaa painoista

Olisiko ratkaisu siis kevyemmät kiekot jotta saisi lähtönopeutta kovemmaksi? voiko spinni olla sen verran heikko, että feidi alkaa aikaisin? vai pitääkö vain keskittyä kovempaan vetoon, kun tähän asti olen pääasiassa keskittynyt puhtaaseen tekniikkaan. Olen erittäin kevytrakenteinen. Pärjään hyvin 130 metriä draivaavia vastaan draivin tarkkuuden ja varmuuden ansiosta, mutta pännii sen surkea mitta. Olen harrastanut nyt aktiivisesti vajaa 3 kautta. Jos joku on paininut vastaavien ongelmien parissa, tai muuten vain tunnistaa ongelman ja voisi sanoa jotain, olisin kiitollinen!

Aina voi kokeilla kevyempää, mutta ite en ainakaan lähtis alle 165g kiekkoja heittämään. Jos olet ihan 100% varma että ei johdu nokkakulmasta (mitä ensimmäisenä epäilisin) niin voi johtua myös gripistä. Spinni on sulla varmasti hyvä kun putterit lentää pitkälle, tosin riippuu myös et mitä puttereita heität. On vähän eri asia heittää jollain jokerilla 80m kun aviarilla.

Voit kokeilla heittää "kovempaa" mutta se yleensä tuhoaa tekniikkaa ja vähentää nopeutta mikä on se tärkeämpi homma, mutta tee se niillä puttereilla niin tiedät onko siitä hyötyä. Turha niitä kiekkoja on alkaa täysillä repimään.

Itse keskittyisin tossa sen nokkakulman/gripin säätämiseen ja ottaisin videoo sivusta niin näkee ettei kiekko kierrä mitään turhia mutkia pystysuunnassa. Hyvältä nuo metrit vaikuttaa ja kyllä se 110m ainakin pitäisi olla saavutettavissa.

https://www.youtube.com/embed/WruCGlWRIKU

Ovatkohan nuo frisbiitä heittää osaavat nielaisseet seipään tai jotain, kun heidän tuo yläkroppansa pysyy niin suorassa ja pystyssä koko ajan? Normihemmohan kurottaa taaksepäin selkä vääränä että saa kunnon ojennuksen.