MAINOSPAIKKA

NÄY FRISBEEGOLF-YHTEISÖLLEVoisiko tähän tulla sinun mainoksesi?Ota yhteyttä →www@design.yt

Kuvasin muutaman draivin äsken:
https://www.youtube.com/watch?v=yUj81wLYk3M&feature=youtu.be

Miltä näyttää?

Veto lähtee aika pahasti kropan takaa eikä täten ole suora

Ja polvi yliojentuu aika perkeleen pahannäkösesti tuon korostetun kantapään kierron takia, olettaisin.

Ja polvi yliojentuu aika perkeleen pahannäkösesti tuon korostetun kantapään kierron takia, olettaisin.

En edes ole huomannut asiaa mutta nyt kun katsoo videolta jalkaa niin kieltämättä aika pahan näköisessä asennossahan tuo on. :S

Aivan! Kiitoksia.

|EDIT| Auttaisiko tuohon itse ongelmaan jos koittaa vähän koukistaa etummaista jalkaa, vähän ehkä jopa ylikorostais painon siirtoa?

Parhaiten nokkakulman oikaisuun auttaa oikeanlainen ote kiekosta. Eli asetat kiekon kämmentä vasten etu- ja keskisormen väliin siitä koukistat sormen kiekon alle. Näin kiekko tulee oikeaan asentoon melkein luonnostaan.

Itse en nyt neuvoa kysynyt, vaan mutteriwiritys, joka mainitsi ettei gripissä ole vikaa joten ehdotin tuota vinkkiä hänelle.

Ja mutteriwirityksen videoa kun vilkaisi niin olihan se jalka aika suorana.
Kysyit esimerkkiä niin tuota tarkoitin, Willin etummainen jalka on koukussa aivan saaton loppuun asti:
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=xKPZmZDxP9s#t=37
Kerro toki vaikuttiko mitenkään, voi tosin noin suuri muutos olla aluksi tuntua oudolle...

Tehojen vientiin en osaa vastata, ehkä joku viisaampi osaa siihen ottaa kantaa

Tuntuu että saan jo aika hyvin kiihdytettyä vetoa loppua kohden. Huomenna heittelen sen minkä jaksan ja yritän saada draivissa taakseviennin pois vartalon takaa ja jalan vähän koukkuun. Kauhea katsoa tuota omaa draivia kun kiinnittää huomiota tuohon yliojennettuun jalkaan.

Tuntuu että saan jo aika hyvin kiihdytettyä vetoa loppua kohden. Huomenna heittelen sen minkä jaksan ja yritän saada draivissa taakseviennin pois vartalon takaa ja jalan vähän koukkuun. Kauhea katsoa tuota omaa draivia kun kiinnittää huomiota tuohon yliojennettuun jalkaan.

Joo, rauhallisuutta vaan draiviin. Aika väkinäinen riuhtaisu näyttäisi olevan nyt.

Kuvasin muutaman draivin äsken:
https://www.youtube.com/watch?v=yUj81wLYk3M&feature=youtu.be

Miltä näyttää?

Julma spin out myös, eli ei pönkkäystä ollenkaan. Jos käyttää tuota pituustekniikkaan sopivampaa askellusten suuntaa ja siojoitusta joka askeleen laskeutumiseen, kannattaa viedä taakse vedossa käsi reilusti vasemmalle taakse kauas ruumiista sivusuunnassa. Tsekkaa Chris Voigt, Miko Fyhr, Jaani Länsiö, Jalle Stoor ja Nils Iso-Markku esimerkkeinä.

Ainakin 5 astetta olisi hyvä olla polvessa koukistusta terveyden kannalta. Jotkut koukistavat enemmän, harva enemmän kuin Will Shusterick. Joten iso vaihteluväli on eri heittäjien välillä. Tarkistaisin sinulle sopivan kulman sen perusteella, mikä tuntuu luonnolliselta, eli vaivattomalta. Vaikka päkiä noin korkealla kantapääpyörähdyksen aikana on hyvä asia välttääkseen jalan jumitusta esteisiin, lihakset jäykistyvät väkisin, joten polven kulma ei välttämättä tunnu jalkaan rennolta. Varsinkin, kun aloittaa pönkkäyksen.

Pönkkäyksessä on se ikävä puoli, että se rassaa korppaa kantapäästä selkään korkealle ja pari sitä harrastanutta ruotsalaista huippupelaajaa selvästi kärsivät sen aiheuttamista kivuista. Tomas Ekström heitteli Aviareja aikanaan 130 m ja kun lonkka ei kestänyt, hän vaihtoi vähemmän rasittavaan tekniikkaan. Markus Källström rakensi suojamekanismin kehittämällä hirveät voimat koipiin ja keskikropaan. Silti näyttää pahaa tekevän, kun hän venyttelee ja lämmittelee lonkkaa kesken keirrosten useastikin. Alkuverryttelyssä aika paljonkin. Junioreille pönkkäys on vielä vaarallisempaa kuin vanhemmille pelaajille, joilla kroppa on kasvanut normimitoihin ja saanut enemmän treeniä iskunkestävyyttä ajatellen. Paitsi ehkä sohvaperunat.

[★ Grip EQ AX15 Lizotte S.E. ★]

Kuvasin muutaman draivin äsken:
https://www.youtube.com/watch?v=yUj81wLYk3M&feature=youtu.be

Miltä näyttää?

Huomioni kiinnittyi nilkkoihisi... Onko ne kipeät kierroksen jälkeen? Muutamassa vedossa näyttivät menevän hiukan ei niin luotaiseen asentoon.

Kuvasin muutaman draivin äsken:
https://www.youtube.com/watch?v=yUj81wLYk3M&feature=youtu.be

Miltä näyttää?

Huomioni kiinnittyi nilkkoihisi... Onko ne kipeät kierroksen jälkeen? Muutamassa vedossa näyttivät menevän hiukan ei niin luotaiseen asentoon.

Ei ole kipeät olleet eikä nuo mun nilkat mun mielestä mitenkään eriskummallisessa asennossa ole, paitsi varpaat osoittaa liikaa kohti taivasta kun ylikorostan tuota kantapäällä pyörähtämistä. Ja tuo ylikorostettu kantapäällä pyörähdys johtuu siitä että aiemmin olen pyörähtänyt päkiällä ja täältä ohjeita lukeneena vammojen välttämiseksi olen yrittänyt opetella pyörähtämään kantapäällä mikä ei videosta päätellen vielä onnistu oikeaoppisesti. Elikkä päkiän sijaan kantapäällä pyörähdykseen vaihtaminen se on nimenomaan aiheuttanut tuon spin outin ja suoran jalan.

Videolla draivasin lähemmäs max powerilla, jota myöten tekniikka on vähän eri mitä lyhyemmissä heitoissa joissa sitä väkisinkin heittää melko rennosti. Oikean jalan etureisi on vähän kipeytynyt varmaankin tuosta liian suorasta jalasta, pitää nyt opetella siitä pois. Tänään heitellessä yritin vain keskittyä spin-outin (tarkoittaa ilmeisesti oikean jalan pyörähtämistä yli 90 astetta?) ja suoran jalan välttämiseen, välillä jopa katsoin vain omia jalkoja kun heitin ja yritin muistaa pitää jalkaa vähän koukussa ja kiertää jalkaa vain max. 90 astetta.

Heittelyn jälkeen menin radalle ja tositoimissa huomasi kuinka automaattisesti sitä unohtuu kaikki reenatut asiat ja sitä vain yrittää heittää sillä mahdollisimman luontevalla tyylillä että varmasti kiekko lähtee sinne minne haluaa ja miten haluaa, eli vanha tuttu päkiäpyörähdystekniikka palasi kuvioihin (ja suora jalka/spin out ongelmakin katosi). Pitää koittaa sopeuttaa tuo kantapäällä pyörähdys tuohon "vanhaan" tekniikkaan niin että se tuntuu luontevalta, en halua rikkoa jalkaa niin päkiällä pyörähtämisen kuin huonon kantapäällä pyörähtämisen takiakaan.

[★ Grip EQ AX15 Lizotte S.E. ★]

Pahalta se vain näytti, mutta hyvä jos eivät ole kipeät. Jos vanha tekniikka on parempi, miksi vaihtaa?

Pahalta se vain näytti, mutta hyvä jos eivät ole kipeät. Jos vanha tekniikka on parempi, miksi vaihtaa?

Koska ovat täällä netin puolella pelotelleet että päkiällä pyörähtäminen ei ole hyväksi pitemmän päälle.

[★ Grip EQ AX15 Lizotte S.E. ★]

Pahalta se vain näytti, mutta hyvä jos eivät ole kipeät. Jos vanha tekniikka on parempi, miksi vaihtaa?

Koska ovat täällä netin puolella pelotelleet että päkiällä pyörähtäminen ei ole hyväksi pitemmän päälle.

Okei, mutta näin hoitoalalla työskentelevänä sanoisin, että nuo jutut ovat aika yksilöllisiä. Se mikä kipeyttää toisella, voi sopia toiselle... you know.

Pahalta se vain näytti, mutta hyvä jos eivät ole kipeät. Jos vanha tekniikka on parempi, miksi vaihtaa?

Koska ovat täällä netin puolella pelotelleet että päkiällä pyörähtäminen ei ole hyväksi pitemmän päälle.

Okei, mutta näin hoitoalalla työskentelevänä sanoisin, että nuo jutut ovat aika yksilöllisiä. Se mikä kipeyttä toisella, voi sopia toiselle... you know know.

Joo. Varovainen pitää olla näin aluksi, en halua tietämättömänä tehtyjen tyhmyyksien takia olla ongelmissa myöhemmässä vaiheessa.

Spin out ei ota kantaa siihen, montako astetta jalkaterä kääntyy, vaan onko kantapääpyörähdyksessä tauko keskellä. Pitäisi olla.

Jenkkiläinen fribaaja sanoi, että ambulanssikuskin työssään hän arvaa lähes aina oikein vamman joistain hakuosoitteista ja saapuessaan fribaradalle istuvan pelaajan luokse hän aloittaa, onko sinulla uudet lenkkarit? Minulle kävi hiekkatiellä havaintoesimerkki uusien maastokuvion lenkkarien kanssa siitä, miten jalkaterä jämähti paikalleen ja muu kroppa jatkoi matkaa eteen oikealle. Teki häijyä, kun koko koipi vääntyi. Onneksi oli lyhyt väylä ja vajaat tehot, joten ei tullut vammaa.

Kantapyörähdys rasittaa vähemmän kuin päkiäpyörähdys normiheitossa. Aina ei heitetä tasaiselta kovalta alustalta. Silloin päkiän suuri korkeus auttaa esteiden ylittämisessä. Vertaa päkiä maassa ja et ylitä mitään estettä. Suomessa on sääriluu katkennut, kun jalkaterä on juminut paikalleen miehen jatkaessa matkaa. Ei ollut kuin EM ja SM titteli heittäjällä, joten ei kai taidon puutteesta johtunut onnettomuus.

[Link | P2 | Tactic | Origin | MD3 | MD4 | Anvil | Essence | FD | FD3 | Fortress | CD2 | DD3 | Rampage | Spirit]

En kyllä suosittelisi kellekään keskittymään noin pieniin asioihin heittäessä. Isommat linjat kohdilleen niin menee pikkuasiatkin oikeisiin lokeroihin. Niin päin että pikkuosasia väkräämällä koittaa saada korttitalon vähä kerrallaan kasaan on resepti ongelmiin, tai ainakin 10x pidempi tie.

Kertoisin viisastenkiven jos tietäisin. Mut kuten olen useasti jo sanonut, itse huomasin vasta videolta että hei kantapäällä se meneekin. Askeltaminen on kuitenkin painosiirrosta yms. muusta kiinni, eli jos siellä on mätää, pakottaminen kantapäälle voi vain lisätä ongelmia.

Viimeinen askelhan siis menee päkiä maahan (ei painoa) - painoa jalalle, veto alkaa, kantapää maahan, vedon terävin osa - pyörähdys kantapäällä, paino takaisin päkiälle koska tasapaino sillä parempi. Kato vaikka Schusterickin videosta.

En ole 1000 reitattu tai muutenkaan parhain guru mutta näen et rimpuilet suotta väärien asioiden parissa jotka tulee just foorumeilta  pikku osasia katsomalla kun isompi kokonaisuus on vielä hukassa.