MAINOSPAIKKA

NÄY FRISBEEGOLF-YHTEISÖLLEVoisiko tähän tulla sinun mainoksesi?Ota yhteyttä →www@design.yt

Mielenkiintoinen keskustelu - oletko kenties oululainen?

Ihan pisimmät heittoni ovat olleet yli 100 m, mutta olosuhteet ovat silloin olleet erittäin suotuisat ja heitto on osunut ihan nappiin. Yleensä draivit ovat varmasti siinä 70-80 m paikkeilla. Vastatuuleen vähän vähemmän, sivu- tai myötätuuleen vähän pidemmät. 

Kun aloitin heitin paljon Innovan Sidewinderillä, joka lensi pitsimmälle, nykyään suosikkikiekkoni on 138 grammainen Blizzard Wraith jolla Toppilan saariväylässä tulee välissä heitettyä pitkäksikin, kun se innostuu liitämään. Latituden Diamond oli pitkään suosikki, mutta se on nykyään himpun turhan alivakaa. Olen myös testannut Jadea, josta ei ole vielä mitään mielikuvaa.

Jos olet facebookissa, voit liittyä tähän ryhmään nimeltään Oulun seudun frisbeenaiset: https://www.facebook.com/groups/164549820348939/

Oi, kiitos vinkistä  Kempeleestä olen. Mulla tekis mieli käydä kiekolla vaikka joka päivä,  mutta itsellä ei ole ajokorttia/autoa joten pitää sovitella miehen työvuorojen mukaan menot. Yksin ei köykkyrin rata kiinnosta, (eikä kaverit ole lajista kovinkaan innoissaan) muutenki niin tasainen, lyhyt ja puinen etten tykkää. Mulla Diamond alkaa kans olla liian alivakaa,  joten jaden ostin tekstiksi.  Roadrunnerista tykkään myöskin, tosin mulla se taitaa olla yli 160g ja miehen laskusta varastin apen,  joka taisi kanssa olla jotain alle 140g,  sitä käytän ylämäkiin. Raskaat kiekot ei itselle vielä sovellu, ja tuulella hieman ongelmaa,  tai sitten en vaan osaa ottaa sitä huomioon vielä tarpeeksi 

Kempeleestä on ehkä vähän pitkä matka pyörällä muille radoille, Virpiniemeen varsinkin

Heittoseuraa voi huudella tuolla fb-ryhmästä, jos vaikka sattuisi aikataulut kohtaamaan. Itsekin käyn lähes päivittäin radalla kesällä, jos sää ja työtilanne vain sallii. Ja niin taitaa tehdä lähes kaikki muutkin lajiin hurahtaneet

Kisoja olis kyllä aika kiva joskus käydä katselemassa,  näkis vähän millä tyylillä muut heittää  itseäni ei kisaaminen stressi-erkkinä kiinnosta, eikä taitoakaan ole tarpeeksi. 

itseäni ei kisaaminen stressi-erkkinä kiinnosta, eikä taitoakaan ole tarpeeksi.

Ei se kisaaminen aina niin vakavaa ole. Esimerkiksi Oulun Viikkokisat.com pelataan tasoitusten kanssa, joten pelaamalla omaan tasoon nähden hyvin voi vaikka voittaa koko kisan ja tienata lahjakortin Powergripille. Ensimmäiset kolme kertaa ovat tutustumiskierroksia joiden perusteella tasoitus määritellään, eivätkä ne maksa mitään Näissä tutustuu hyvin alueen pelaajiin, ja tiedänpä joitakin sieltä Kempeleen suunnalta joilta varmasti saisi kyydinkin.

Eihän se vakavaa olekkaan,  mutta ajatuskin kilpailutilanteesta vieraassa porukassa saa paniikinomaisen sykkeen nousemaan  eihän sitä tiedä, vaikka joskus mieli muuttuu,  tällä hetkellä ei ole mun juttu.

Kannattaa ehdottomasti tulla paikalle katsomaan isompia kisoja, jos mahdollista Siitähän se kipinä saattaa purra

Lisäksi Oulussa järjestetään sekaparikisoja, jotka ovat rentoja ja joissa kilpaillaan yhdessä miehen kanssa

Mullakin varmasti ahkeralla treenamisella paikat pikkuhiljaa vetreytyy,  työperäinen kankeus hellittää niin saa sitten sitä pituutta lisää  ku innostuis vähän venyttelemään, niin vois auttaa sekin.

Kyllä naisetkin voivat pitkälle heittää, mutta kannattaa muistaa, että synnynnäisiäkin eroja on. Eli kannattaa jatkaa treenaamista ja olettaa että kehitystä tapahtuu, mutta ei kannata masentua, jos joku toinen kehittyy nopeammin.

Miesten ja naisten välinen ero hermolihasjärjestelmän voimantuotto-ominaisuuksissa  voidaan havaita myös nopeusvoimassa. Esimerkiksi isometrinen voimantuottonopeus on naisilla miehiä pienempi; naisilla kestää lähes kaksi kertaa kauemmin saavuttaa tietty suhteellinen voimataso (Karlsson & Jacobs 1981).
...
Sukupuolten väliset  erot voimantuottonopeudessa voivat johtua myös eroista lihassolukoostumuksessa tai hermoston kyvyssä aktivoida lihaksia nopeasti ...

(https://jyx.jyu.fi/dspace/bitstream/handle/123456789/18710/URN_NBN_fi_jyu-200806255549.pdf?sequence=1)

Tämähän ei tarkoita, etteikö joku nainen voisi olla synnynnäisestikin olla nopeusvoimassa jotain miestä edellä vaan että KESKIMÄÄRIN tilanne on tämä.

Hmm.. aika mielenkiintoista. Oon saanu tässä kuukauden aikana lisättyä omaa heitto pituutta varmaan 30-40 metriä ja nälkä kasvaa syödessä  oman mieheni edelle tuskin koskaan pääsen, hän kun kehittää omaa heittoaan myöskin tässä tasaista tahtia. Mut ihan hyvä vaan kun tulee pelailtua "parempien" kanssa, onpa ainakin tavoitetta.

Napsumista aiheuttaa pari eri juttua. Voimakas ote pikkusormesta nimettömään tai keskisormeen asti aiheuttaa napsun kämmeneen osuessa. Etusormen ja peukalon kolari kiekon lievän myöhäisen lipeämisen kohdalla pitää melua. Melu ei vie kiekkoa pidemmälle, ennemminkin huonommin menee, jos ääntä kuuluu.

Jos ei tapaa jotain pelaajaa, joka voi neuvoa kasvotusten pohjoisessa voi ottaa yhteyksiä tuota kautta: http://www.powergrip.fi/valmennus/

Henna SM kisoissa viime vuonna eka heittäjä molemmissa videoissa:

[/url]
Henna monta heittoa mukaanlukien 101 kilsaa tunnissa:
http://www.youtube.com/watch?v=rfMYWzP9UcM&list=UU-hTmtwatMPbJPJoWkkkSgg

Mimmejä läheisellä radalla:




Paige Pierce hidastettuna:



Paige, Valarie Jenkins, Anne Matilainen, Camilla Jernberg President's Cup 2011:


Kahden kuvakulman video samasta heitosta eri tekniikoilla Avery Jenkinsiltä:

Samalla kanavalla on eri heittäjien verrokkivideoita ja samoin niitä löytyy aiemmista Tali Open vuosista kuin 2013 Youtubesta kanavalta lcgm8 plus sama heppu useammalla kameralla:


Maailma on täynnä videoita ja erilaisia heittotekniikoita, joten kokeiltavaa löytyy, jotta löydät sinulle parhaimmin toimivan tekniikan. Yleisohjeena naisille annan aina sen, ettei laji ole rintasyöpäriskin arvoinen, joten sporttiliivit käyttöön (jotkut käyttää kahta päällekkäin) ja jos vähänkään luonnistuu, niin kannattaa suosia läheltä olkapään korkeutta kulkevaa käden vetoa, jotta riski itsensä kiekolla lyömisestä vähenee.

Parhaan heittopituuden antava käden kovimman kiihdytyksen ajankohta vaihtelee yksilöittääin ja tekniikoiden välillä. Pitää olla aika hirmu heittäjä, että saisi kiekkoa kiihdytettyä loppuun asti, jos käsi tempaisee täysillä heti, kun viimeinen askel osuu maahan. Kiihdytyksen nopeus ja aloitusajankohta voi muuttua treenien myötä, kun nopeutuuu, joten kannattaa ainakin kerran kaudessa tarkastaa eri ajoituksia sen varalta, että aiempi tai nopeampi kiihdytys saattaa tuoda lisämittaa. Kun mitat putoavat, ajoitus on liian aikainen tai kiihdytys on liian äkäinen. Peruslähtökohtana monelle on toiminut käden kiihdytäminen kovaa vasta, kun kiekko on oikean käden rystyheitossa oikean kyljen kohdalla. Ristiaskelilla ja alkuvauhtien kanssa. Paikaltaan heitettäessä on pakko repiä aiemmin kovempaa, jotta saisi kiekkoon vauhtia. Joten YMMV.

Jos muu ei auta kehittymisessä, niin voit aina laittaa videon heittämisestäsi tänne analysoitavaksi. Jos julkisuuteen laittaminen pelottaa, voit laittaa yksityisviestillä.

Muuallakin kuin radalla voi heittää. Varsinkin avoimella kentällä treenaaminen tuo monia toistoja ja jos tekee virheen, voi yrittää välttää sitä seuraavalla vedolla parin sekunnin päästä. Se opettaa nopeasti.

Tyttäreni heitti 6-vuotiaana 45 metriä. Seuraavana kesänä n. 55m, mutta sitten tuli epäonnistumisia ja kiinnostus lopahti totaalisesti. Nyt muutaman vuoden tauon jälkeen on taas pientä uutta innostusta havaittavissa, mutta eipä ole kasvu / lisääntyneet voimat tuoneet lisää mittaa heittoihin.

Youtubessa 6 vuotiaan tyylinäyte 45m heitosta:

Komeasti tyttö heittää! 

Maailma on täynnä videoita ja erilaisia heittotekniikoita, joten kokeiltavaa löytyy, jotta löydät sinulle parhaimmin toimivan tekniikan. Yleisohjeena naisille annan aina sen, ettei laji ole rintasyöpäriskin arvoinen, joten sporttiliivit käyttöön (jotkut käyttää kahta päällekkäin) ja jos vähänkään luonnistuu, niin kannattaa suosia läheltä olkapään korkeutta kulkevaa käden vetoa, jotta riski itsensä kiekolla lyömisestä vähenee.

Nyt täysin off-topicia, mutta naisiin liittyen: Rintasyöpää ei saa iskusta rintaan, vaikka näin hyvin yleisesti uskotaan (tai on uskottu). Kunnon (urheilu)rintaliivit ovat tietysti silti aivan ehdoton varustus urheillessa, varsinkin jos rintavarustusta löytyy

Paras tapa kehittyä on tosiaan pitempään harrastaneiden ja itseään parempien kanssa pelaaminen. Tämän huomasin ainakin itse. Ekat 3-4 vuotta pelasin lähinnä miehen ja muutamien kaverien kanssa. Aluksi kehityis tapahtui kuin itsestään, sen jälkeen se pysähtyi, eikä lähtenyt kasvuun ennen kuin löysin seuratoiminnan ja viikkokisat. Nyt tuntuu taas, että kehitys on pysähtynyt. Ei kait tässä auta kuin treeniä horo, treeniä.

Heittoseuraa ja pitempään harrastaneita löytyy aivan varmasti. Oulussa on erittäin aktiivisia naisia, joihin voi saada yhteyttä esim. facebookin kautta: https://www.facebook.com/groups/164549820348939/

Tätä lajia harrastavat naiset eivät kokemukseni mukaan ole hienohelmoja, jotka pelkäisivät pieniä kolhuja tai mustelmia, ne ovat nimittäin tämän lajin arkipäivää Tänäänkin jouduin peittelemään yhtä sääressä olevaa mustelmaa, joka tuli alkuviikosta Toppilassa rymytessä.

Alla kuva siitä, miltä käsivarsi näytti sen jälkeen kun löin itteni Avenger SS:llä... Noh, opinpahan "avaamaan" hartialinjaa ja viemään vasenta olkapäätä taakse, pois heiton tieltä