MAINOSPAIKKA

NÄY FRISBEEGOLF-YHTEISÖLLEVoisiko tähän tulla sinun mainoksesi?Ota yhteyttä →www@design.yt

[5/5000]

5/5000

+1,5h pyörätrainerilla leffan mittainen lenkki + venyttelyt

Oma 3/30

9/5000

6h taloyhtiön jäisellä katolla valjaissa puhdistamassa rännejä. Otin pois pienet tauot ja laitoin 4h täyttä hommaa.

Oma 4/30

10.5/5000

2 kierrosta Epilässä

11.5/5000

Reilu tunti fribakierroksella.

[14/5000]

14/5000

2,5 h frisbeen nakkelua

oma 2,5 / ?

15,5/5000

Leirillä vähän nuorempien kanssa pelaamassa (lähinne opettamassa) frisbeegolfia.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Vähintään 30 tuntia vois olla se oma tavoite.

16,5/5000

Tunnin putti/lähäritreenit.

21,5 / 5000


5 h Seuran parimestaruuskisat Virpiniemessä

26,5 / 5000

Samat kisat kuin yllä.

Oma 5/30

[30,5/5000]

30,5/5000

4h heittämässä.

Oma tavote: 4/50

32,5/5000

Kierros Parolannummea ja draivia kentällä, pari tuntia siin meni komeesti.

34,5/5000

Kierros Padasjoella.

[39 / 5000]

39 / 5000

Koko päivän syyshommia: nurmikonleikkuuta, työvälineiden pesua, renkaidenpesua, autotallin siivous ynnä muuta. Laskettakoon tästä nyt vaikka 50% tähän, eli 4h. Päälle puolen tunnin puttitreeni.

Oma: 4.5/50.

[42/5000]

42/5000
Fribailua ja vähän pyöräilyä siinä samassa.

[44/5000]

44/5000

Pari salibandy peliä.