Frisbeegolf-forum.fi

Author Topic: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)  (Read 695292 times)

Offline GARFFi

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 2 944
    • View Profile
  • Oikea nimi: Mikko Karvinen
  • Seura: Tomoottajat
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #915 on: 16.02.14 - klo:15:37 »
Kyllä muuten nousee yli kolmenkympin lämpötilat Suomessakin. Käyppä kuumana kesäpäivänä Kuulaaksossa, voi mhäries sitä soijaa! Siä hiekkamontun pohjalla ainut ilma mikä kiertää ni on vattas ja muutenkin ihan käsittämätöntä keliä. Välissä siellä tuulee ihan sekona ja välissä 0.

Mutta rata on yksi lempiradoistani.

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #916 on: 17.02.14 - klo:14:35 »
Olet Garffi oikeassa. Vähän kyllä harvinaisempaa tuo +30 ylitys on Suomessa, mutta onhan noita ollut.

Tänään puttia tunnin verran tenniskentällä. Vähän hakusessa on ollut putti nyt jo pitkään. Radalla onneksi uppoaa ihan ok, mutta treeneissä tuntuu, että rutiini elää, eikä sellaista varmuutta ihan, että miten sitä nyt sitten... Vähän samoja fiiliksiä kuin Tumilla, oletan. Pitkät putit 12-20 metristä aiheuttaa myös harmaita hiuksia. Askelputti, hyppyputti vai sellainen perus-spinputti... tuntuis vähän päivästä riippuvan, että mikä osuu parhaiten. Ehkä askelputti kuitenkin... en tiedä.

Yhden turkulaisen kokeilin ja meni kohtuullisen hyvin. 35 pistettä (5m/10, 10m/8 ja 15m/3). 100 puttia kympistä meni tuloksella 53. Heitin ekan neljänneksen 20/25 ja sit alkoi tuulemaan joka suunnasta. Ketutti ihan sikana, kun ajattelin, että nyt painetaan kunnon enkka. Kori vielä sylki normaalia enempi ja tatsi katosi hermostumisen myötä ihan tyystin. Simmosta se välillä on.

Yritin tänään putatessa vähän lisätä forcea ja spinniä. Ihan mielenkiintoisia kokeiluja... Eniten kuitenkin tuntui auttavan jalkojen tehokkaampi ponnistus. Jaloistahan se putti lähtee.

EDIT: Moni tässä talvella näköjään kovasti puttailee. Iskekääpä nämä putit tonne miljoona-haasteeseen jossain vaiheessa kevättä, ni saadaan sekin suoritettua kunnialla loppuun. Kiitos.
« Last Edit: 17.02.14 - klo:14:39 by HAH »

Offline Flick Maniac

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 848
  • Discmania
    • View Profile
    • Frisbeegolf Club Keinukallio
  • Oikea nimi: Mikko Setälä
  • Seura: FGCK
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #917 on: 18.02.14 - klo:12:22 »
Kyllä muuten nousee yli kolmenkympin lämpötilat Suomessakin. Käyppä kuumana kesäpäivänä Kuulaaksossa, voi mhäries sitä soijaa! Siä hiekkamontun pohjalla ainut ilma mikä kiertää ni on vattas ja muutenkin ihan käsittämätöntä keliä. Välissä siellä tuulee ihan sekona ja välissä 0.

Mutta rata on yksi lempiradoistani.

Kyllä. Tuonne lähtiessä aina tuplajuotavat mukaan ja viimekesänä olin jopa iloinen sateenvarjosta että sai jotain varjoa...
Discmania Media Partner 2017-2019
Team Discmania, Discmania Ambassador

Link | P2 | Tactic | Origin | MD3 | MD4 | Anvil | Essence | FD | FD3 | Fortress | CD2 | DD3 | Rampage | Spirit
http://www.instagram.com/Crushing_Plastic
http://www.youtube.com/user/glaabaglooba

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #918 on: 18.02.14 - klo:13:48 »
Tänään oli taas tuskaisen kuuma ja kostea päivä. Iltapäivällä satoi hetken ja sateen tauottua suuntasin läheiseen puistoon. Pilvipeite teki treenaamisesta hiukan inhimillisempää. Keskityin pelkästään foreen ja sen kehittämiseen.

On ihan erilaista treenata puistossa kuin kentällä, kun pitää osua puiden väleihin ja välttää heittoja, joissa on vaarana kiekon karkaaminen tielle ja ihmisten läheisyyteen. Samaa tunnelmaa kuin radalla siis. Näin ollen pisimmistä heitoista tippui n. 10 metriä pituudesta pois. Heitin alkuun puttereilla (Rhyno) ja midareilla (ROC3, Hornet) lähäreitä, kunnes paikat oli hyvin auki. Sitten paiskoin fairwaydraivereilla ja distancepannuilla perään. Melkein kaikkien draivereiden heittopituudet oli aika samaa luokkaa, joskin distance-kiekkoihin tuli enempi feidiä. Yritin myös heittää vähän hysselinjoja ja antsaa, kun näitä tulee harjoiteltua niin vähän foren puolelta. Hysset oli ihan jees, mutta antsat draivereilla oli kyllä ihan lollero-osastoa.

Tekniikan puolelta tuollainen kontrollifore alkaa olla aika hyvässä kuosissa reiluun 80 metriin asti (paitsi anterot). Osun enimmäkseen puiden muodostamiin käytäviin, joihin yritän ja kiekkojen karkailu korkeuksiin on nykyään aika harvinaista. Bäkkäriantsa on vielä vähän varmempi heittona kuin fore, mutta kyllä tuota varmasti tulee silti käytettyä, kun väylä kaartaa rajusti oikealle, eikä tarvitse tuon pidemmälle heittää. Nyt vaan vauhdinottoon lisää tehoa, lähtönopeutta ja spinniä, ni kyllä tuosta vielä kunnollinen saadaan. Perusta alkaa olla kunnossa.

Reilun tunnin kestäneen forettelun jälkeen heittelin vielä upsia hetken (thumberia). Kokeilin vähän korkeampia ja matalampia linjoja. Aika tyytyväinen olen siihen, miten hyvin olen saanut tuon heiton kulkemaan. Pituudet jää siihen 70 metriin, mutta päätyvät oikeaan osoitteeseen ja tuntuma on varma. Viime kesänä olin aika hukassa, kun oli pakko heittää upsi jossain tilanteessa, mutta nyt tiedän mitä teen. Enää ei myöskään tarvitse repiä yhtään, joten heitto ei hajota olkapäätä, kuten ennen muinoin.

Illalla sitten tenniskentälle ja puttitreeniä vielä tunti pari. Yritän ajaa puttiin sisään pieniä muutoksia. Vaikka 8 metriin asti on aika sama, mitä tekee, niin pidempiin putteihin tarvitsen lisää hönkää. Pelkkä käsi ei riitä. Lassin huomio nokkakulmasta oli tarpeen ja koitin sitäkin vähän muuttaa. Heittää vähän korkeammalta ja enempi flättinä. Siihen, kun sai jalat hyvin mukaan ja spinniä kiekkoon, niin meni aika jouhevasti reilusta kympistä tolppaan saakka. Alarautoja tuli silti ihan liikaa, kun jokin osa suorituksesta jäi vaillinaiseksi. Töitä siis riittää, että muutoksista syntyy uusi rutiini.

Heitin pari sadan putin sarjaa kympistä. 51 meni sisään ensimmäisestä ja 61 toisesta. Tuloksissa ei kauhiasti näy kehitystä. Toisaalta nämä on tehty ulkona. Viime kaudella painelin kaikki sarjat hallissa, eikä siellä tuullut, kuten näitä tehdessä. Ja muita selityksiä.

Offline JanneRäsänen

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 1 630
    • View Profile
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #919 on: 19.02.14 - klo:00:19 »
Samalla käden tehon tuotlla pääsee putissa paljon piremmälle jokaista käden liikkeen alhaalta ylös nousevaa senttiä kohden. Mä olen siirtynyt spinnin ja push putin välimuotoon pitkillä matkoilla. Liike on edelleen spin putti, mutta nostan kättä taakse vedon korkeudelta irtoamiseen mennessä. Määrä riippuu etäisyydestä. matka jolta aloitan nostamisen vs puhdas spinni vaihtelee tuulen ja väsymyksen mukaan. Se voi kuullostaa liikkuvien osien lisäykseltä ja virhemahdollisuuksien kasvulta.

Hyvänä päivänä, kun vammat ei haittaa ja lihakset toimivat ok, mitä nyt väsyvät heitettäessä, ei tule ongelmia, kun on kokemusta. Huonona päivänä heitto hajoaa jo ilman korkeuden vaihteluakin, joten välillä repää ekstraa lisää vaihtelevista osista tekniikkaa johtuen ja välillä ei kertaakaan päivän aikana. Enemmän mulla vammojen aiheuttamat päivittäiset erot ja väsähtäessä vammojen lisätuhot tekniikkaan tekevät damagea tulokseen kuin korkeuden kansa pelailu. Koska nosto rajaa kädeltä tarvittavan tehon kontrolloitavalle tasolle paljon pidemmältä matkalta pitäen yllä normaalia tarkkuutta ja toistettavuutta pidempään. Koska ei revitä yli tekniikan toistettavuuden kovaa heittämällä ja toisaalta väsytetä kättä kovaa rykimällä.

Yllä mainituista syistä terveen ihmisen tulokset voivat erota paljonkin minusta.

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #920 on: 19.02.14 - klo:02:44 »
Janne. Hybridi se on itsellänikin tuo putti. Tämä Ricon tyyli on aika lähellä sitä miten eilen puttasin:



Heitin alkuun normiputtia alhaalta ylöspäin, mutta tähtääminen ylä-ala-akselilla ei oikein onnistunut. Nykyään yritänkin pitää putin mahdollisimman samanlaisena kaikilta matkoilta. Kun putti on aina samanlainen, on helpompi hahmottaa, miksi se ei mene välillä sisään. Useimmiten on kyse huonosta saatosta tai siitä, että jalat eivät ole mukana. Haaraputissa ja tosi pitkissä (+20m) puteissa toki haen vauhtia haarovälistä.

Itselleni riittää, että saan tehoa samanlaiseen suorituksen siihen reiluun kymppiin saakka. Sen jälkeen putin saa astua yli ja tekeminen helpottuu jalkatyön (tehontuotannon) osalta huomattavasti. Ja näin saman formin saa säilytettyä pidemmältäkin.

Offline JanneRäsänen

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 1 630
    • View Profile
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #921 on: 19.02.14 - klo:07:47 »
Alle kympistä ei pitäisi olla tehon tuotosta kiinni. Jos on tekniikkaa pitää parantaa. Mulla nosto ei yleensä ole kymmentä senttiä enempää ennen kuin menee noin 15 m päälle. Irtoamiskorkeudella ja ylös noston nopeudella ja myöhäisyydellä on merkitystä. On ihan eri asia saada nopea nosto juuri ennen irtoamista nenän korkeudella kuin nopeasti alussa ei ollenkaan nousten irtoamista ennen rinnan korkeudella. Nosto plus korkea irtoamiskorkeus yhdessä rajoittaa kädellä roiskimisen tarvetta hyvin pitkälle yli kymppiin ilman yli astumistakin.

Jos säännöt joskus muuttuvat yli astumisen tapauksessa kieltäväksi on hyvä olla tekniikka kunnossa. Paineita vaikeasti tulkittavista tapauksista johtuen on ollut huippujen suunnasta. Feldberg muutti tekniikkaansa epäselvien tilanteiden vuoksi vuosia sitten. On herättänyt närää noi rajatapaukset ja erilaisia rajoituskeinoja on mietitty mukaanlukien kielto saattoaskeleista ja hypyistä. Saa nähdä, miten käy.

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #922 on: 19.02.14 - klo:13:38 »
Tänään promottiin Frisbeegolffia. Australian telvisiossa pyörii nuorten tiedeohjelma, jossa esitellään välillä myös uusia aktiviteettejä ja harrastuksia. Olin seuran jäsenten mukana, kun ohjelmaa kuvattiin ja päädyin heittelemään useaan otokseen. Oli hauska seurata ohjelman tekoa ja heittää erilaisia heittoja tuotantoryhmän toivomusten mukaan. Erityisen mielissäni olen siitä, että tietoisuus lajista leviää täällä nyt myös isossa mediassa. Ohjelma tulee ulos huhtikuussa.

Kuvassa seuran jäsen kiekko kädessä ja tuotantoryhmä sopimassa mitä seuraavassa haastattelukohtauksessa puhutaan:



Kuvaukset kesti 3-4 tuntia, jonka jälkeen pelasimme vielä 9-väylän kierroksen radalla. Sain päättää mikä leiska pelataan. Valitsin helpoimman leiskan, mutta pienellä twistillä. Jokainen väylä heitettäisiin 20 metriä normitiin takaa. Näin ollen putteriväylistä tuli midariväyliä ja midariväylistä draiveriväyliä. Hyvä kattaus oli ja miellyttävä pelata. Koko päivän puhaltanut kova tuuli toi oman haasteensa ja missasin pari puttia alle kympistä. Muuten hyvää peliä.

Pelasin tasan erään vanhemman pelaajan kanssa (jenkki, joka ei draivaa pitkälle, mutta pelaa aina lähes virheetöntä peliä) tulokseen -1. Ekan väylän bogi teki pelaamisesta jännää, kun piti saada ukko kiinni. Vasta väylällä 7 sain hänet kiinni, mutta ohi en päässyt. Tasurilla säilytin kuitenkin tägini. Hyvää treeniä pikku kisailu.

Offline JanneRäsänen

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 1 630
    • View Profile
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #923 on: 20.02.14 - klo:00:29 »
Well represented sir!

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #924 on: 20.02.14 - klo:05:40 »
Thänks.

Laitanpa treenipäiväkirjaankin nykyisen bägini sisällön, joka on nyt vakiintunut täällä reissussa ollessani. Ei mitään mullistavia muutoksia ole tapahtunut. Alivakaiden kiekkojen määrä on vähentynyt ja distancepuolelle on vähän löytynyt uutta. Saapi nähdä, miten kattaus toimii käytännössä, kun kisakausi pamahtaa käyntiin.

Bägi: Grippi A-series. Kaikki kiekot täyspainoisia, paitti yksi Wraithi 168g ja Brinsteri tiippari 172g.

DRAIVERIT:

2x Destroyer (star) --- (Ennustettavimmat. Vakaita feidillä. Toinen toista vakaampi.)
1x Krait (champ) ------- (Pikkusen kääntää yli. Pisimmät heitot. Hillitympi feidi.)
2x Wrait (star) --------- (Toinen vakain distance pannuni ja toinen snadisti ylikääntävä myötiskiekko)

1x PD (c-line) ----------- (Kulunut, tällä varmat kontrollidraivit ja foret. "Vastatuuli tiippari").
2x Teebird -------------- (vakaa Brinsteri & alivakaa/suorahko star. Brinsteri myös foreen.)
1x Valkyrie (star) ------ (Hysseflipit, ja rollerit)

1x Fire (stone) --------- (Flätti jyrä!!! Varmat hysset ja thumberit.)

MIDARIT:

3X Roc (Glow, glow, ROC3) --- (Alivakaa, suora ja vakaa feidillä.)
1x Hornet (Z) -------------------- (Vakaampi ja feidaa lopussa, ei jyrä. Sietää tuulta. Myös foreen.)

PUTT änd ÄPRÅUTS:

3x Aviar P&A (Dx) --- Puttaan ja lähestyn näillä. Flipperistä vakaaseen.
2x Rhyno (Pro) ------ Lähestymisiin bäkkäriltä ja forelta. Vakaita, mutta toisen saa kääntämään yli runnomalla.

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #925 on: 20.02.14 - klo:11:24 »
Kävin tänään puistossa heittelemässä lyhyehköjä lähäreitä bäkkäriltä ja forelta. Käsi oli hiukan turtana, enkä viitsinyt lämiä juurikaan 50 metriä pidempiä heittoja. Heitin myös lyhyempiä rollereita ja muita out of trouble-shotteja. Näitä ei ole tullut oikein harjoiteltua. Hyvä fiilis jäi treenistä. Smoothilta tuntui ja opin ehkä jotain uutta puttereistani.

Sit aika tykkii hommelii. Ilmoittauduin tän vuoden ekaan PDGA-kisaani, joka pelataan Tasmaniassa maaliskuussa. Paikka ja rata (Poimena) on sama, jossa Meresmaa ja Rantalaiho kävi pelaamassa Australian Disc golf Championship -kisat 2011. Tästä videosta näkee vähän maisemia ja väyliä:



Kisan sivut: http://twoheadsopen.com.au/2014/

Huikeaa aloittaa PDGA-kisakausi tuolla!

Treenipäivyrini vaikenee nyt hetkellisesti. Lähden Aasian puolelle seikkailemaan. Otan pari putteria reppuun, mutta tuskin tulee paljon heiteltyä.
« Last Edit: 20.02.14 - klo:11:26 by HAH »

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #926 on: 27.02.14 - klo:15:43 »
Tervesiä Thaimaasta. Kohta viikko fribaamatta. Aika poltteet olis jo päästä heittämään, mutta täällä ei ole tilaa. Joka paikka on täynnä ihmisiä, talonkopperoita, skoottereita, rojua ja roskaa. Ja kaikkea tätä ympäröi tiheä viidakko. Vaikka jonkun pienen kentän tai avoimemman tilan löytäisikin, se on vähintään kulkukoirien kansoittama. Osa niistä on arvaamattoman aggressiivisia. Puttailla täällä toki pystyisi esim. rannalla, mutta levätään nyt tämä viikko.

Ei nyt ihan pelkästään lököillessä ole mennyt tämäkään reissu. Salilla käytiin isän kanssa maanantaina ja tänään torstaina. Kävin läpi perusliikkeet, joita on tullut talven aikana hiukan tehtyä. Ei mitään repimistä. Enempi lihaskunnon ylläpitoa.

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #927 on: 04.03.14 - klo:16:30 »
Taikkumaa jäi taakse ja taas reenataan. Reilun viikko tuli taukoa.

Hain eilen tuntumaa heittelemällä hetken puttereita, mutta tänään oli ensimmäinen kunnon treenipäivä. Otin Mach Liten puistoon ja kisabägin pannuineen. Aikaa kului kolmisen tuntia.

Puttailin hiukan alkuun ja sitten heitin bägin tyhjäksi erilaisilla linjoilla. Suoraan ränniin kaikki kiekot, antsana kaikki, sama setti hysseinä ja forelta. Upsia en heittänyt kaikilla kiekoilla, mutta niitäkin tuli harjoiteltua. Otin videolle, kun heitin tasaisella nurtsilla 115m päähän puulle kuusi distancekiekkoa ja Valkyrien. Valkyrietä lukuunottamatta kaikki kiekot kympin rinkulassa. Valkyrien heitin korkealla linjalla. Lensi korin tasalle, mutta feidas 12 metriin. Tuommonen 115m ei kuitenkaan enää tuota mitään ongelmaa pituuden suhteen. Flättinä saa painaa vakaampaakin pannua.

Illalla sit vielä puttia tenniskentällä reilu tunti. Putti on vähän sekaisin, mutta en jaksa sitä nyt analysoida sen enempi. 10m/100 puttia meni tuloksella 54. Aika perus... ihan siedettävä ulkotulokseksi. Haluttaisi silti päästä eteenpäin tuon kanssa. Kaksi turkulaista, joista molemmat aika plääh. 28 ja 23 pojoo. Ei vaan uppoo kympistä kuin puolet ja 15 metristä menee pari hassua. Enempi tuurilla kuin taidolla. Puttirutiini pitäisi nyt saada kohdilleen ennen kisojen alkua.

Reilu viikon lepotauko teki kropalle hyvää, mutta tänään heittäminen ja puttaaminen sattui välillä kyynerpäähän. Ei ole ennen vihoitellut mokoma.

Kauden ekaan PDGA-kisaani alle kaksi viikkoa. Jänskättää jo mitä Tasmania tuo tullessaan. Osallistujalistassa yksi ainoa ulkomaalainen: http://twoheadsopen.com.au/2014/event-guide/registered-players-list/

Offline HAH

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 3 174
    • View Profile
  • Oikea nimi: Harri H.
  • Seura: 7k
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #928 on: 05.03.14 - klo:13:57 »
Eilinen puttitreeni oli niin onnetonta, että keskityin tänään pelkästään putin viilaamiseen. Etsin puttiin rentoutta ja tehoa kymmenestä metristä, sekä rinkulan ulkopuolisiin pidempiin putteihin toistettavaa rutiinia. Parisen tuntia puttailin ja kokeilin pieniä muutoksia. Jotain napsahti kohdilleen ja putit alkoi osua laitteeseen treenin loppupuolella. Tiedän, mitä muutin, joten nyt on toiveikas olo putin kehittymisestä luotettavammaksi tulevaisuudessa.

Treenin lopuksi 10m/100puttia meni tuloksella 61. Tänään ei tuullut, joten olosuhteet olivat kohdillaan. Pari turkulaistakin vedin treenin eri vaiheissa, mutta tulokset aikalailla yhtä huonot kuin eilenkin. Positiivista kuitenkin, että 15 metristä laitteeseen osui lähes kaikki kiekot eilisen haja-ammunan sijaan. Sisään tosin jäi vain yksi eka setistä ja kolme jälkimmäisestä.

Kauhia hinku olis päästä Lausteelle heittämään, mutta vähän joutuu vielä odottamaan ennen kotiutumista.
« Last Edit: 05.03.14 - klo:13:59 by HAH »

Offline Flick Maniac

  • Konkari
  • *****
  • Posts: 4 848
  • Discmania
    • View Profile
    • Frisbeegolf Club Keinukallio
  • Oikea nimi: Mikko Setälä
  • Seura: FGCK
Vs: Treenilogi HAHahahahaa! (7k)
« Reply #929 on: 05.03.14 - klo:15:17 »
Tiedän, mitä muutin, joten nyt on toiveikas olo putin kehittymisestä luotettavammaksi tulevaisuudessa.

Kerro!  :D
Discmania Media Partner 2017-2019
Team Discmania, Discmania Ambassador

Link | P2 | Tactic | Origin | MD3 | MD4 | Anvil | Essence | FD | FD3 | Fortress | CD2 | DD3 | Rampage | Spirit
http://www.instagram.com/Crushing_Plastic
http://www.youtube.com/user/glaabaglooba